למה אני כל הזמן או שמח קיצוני או עצוב קיצוני

נשמע כמו משהו שדורש אבחון.
כמה זמן אתה סובל מזה?

תמצא משהו מאזן אחי, ספורט, תחביב, משהו חשוב יותר מהמחשבות שלך, תקדיש לזה לא יותר משעה שעתיים ביום, אבל, כל יום אחי.
לאט לאט תשתפר תוסיף עוד ועוד אבל כרגע סמוך עליי תתחיל בלהבין מה אתה רוצה בחיים.

מצב רוח לא יציב יכול להיגרם מכמה סיבות
יש מצב שאתה צריך ללמוד איך להתמודד עם רגשות
יכול להיות שאתה נמצא בסביבה מלחיצה
יכול להיות בעיה בהורמונים או מצב נפשי

יכול להיות שאתה ביפולרי אבל בשביל לבדוק את זה תצטרך ללכת לטיפול שיאבחנו אותך
או שאתה בגיל המעבר ונערים לעיתים יותר אימפולסיבים בהתנהגות ועם איך שהם מרגישים
או שאנחנו נמצאים במדינה שאי אפשר להרגיש רוגע וזה מסביר הרבה

נשמע כמו הפרעה דו קוטבית או משהו בסגנון. תלך לאבחון

תבדוק את זה זו יכולה להיות הפרעה

יכול להיות זה מאניה דפרסיה