טיפים כדי לעבור גלואפ חיצוני ופנימי?

לגלו אם חיצוני תנסי למצוא את הסטייל שהכי מתאים לך לתווי פנים ולאט לאט פשוט תתחילי להתלבש סטייל הזה

תעשי רשימה של דברים שמעניינים אותך, תחביבים, תתחילי לעסוק בהם, כשאת עושה דברים שאת אוהבת את נהנית וזה ממש אחלה, תחביבים זה חשוב, בנוסף, תנסי ללמוד קצת יותר גם מחוץ לבית הספר, לקרוא יותר ספרים, גם נגיד באנגלית, לשמוע יותר שירים למצוא איזה ז'אנר את אוהבת, תשתדלי להיות אדם יותר טוב, לא לרכל על אחרים אפילו לא בקטע דתי פשוט בקטע מוסרי, אל תשימי פס על מה שאחרים חושבים, תהיי מנומסת לאנשים, תשתדלי לא לשפוט אחרים ישר כשאת רואה אותם, לעזור לאחרים, אני יכולה לפרט לך עוד אם את רוצה לגבי זה.
דבר שני, מבחינת חיצוניות, תביני איזה תווי פנים יש לך, נגיד פרצוף עגול, מרובע, יהלום, אליפסה וכו וכו, מבחינת איפור לא להכביד, רק להדגיש את תווי הפנים שלך לדוגמא גבות זה ממש חשוב כי זה ממסגר את הפנים, אז לסדר אותן בצורה שתחמיא לך, שפתיים לשמור עליהן לחות, גם פנים, אם יש לך חצ'קונים תמצאי סבון פנים טוב, ממליצה על סרווה, למרות שעכשיו אני עם רטינול מהרופא עור והוא פשוט ואו, קיצר אם את צריכה תגידי להורים שלך, לשתות המון מים זה חשוב, היגיינה, היגיינה זה ככ חשוב!! להיות נקייה, להתקלח כל יום לא חייב לחפוף כל יום אבל להתקלח כל יום זה חשוב במיוחד בקיץ כשמזיעים וזה, לשמור על החדר והסביבה שלך נקייה, לקחת איתך דאורדוראנט לכל מקום במיוחד בקיץ, בושם , קרם גוף, אני יכולה לפרט לך גם על זה אני ממש אומרת בקצרה כרגע, שיער תחפפי כל יומיים או שלושה ימים וממש ממליצה לשים מסכה ולא מרכך זה עושה את השיער נעים ברמות!! אם את רוצה לעשות ספורט אז ממליצה על פילאטיס יש מישהי ממש טובה ביוטיוב שאני עושה אימונים שלה והיא מטורפת, קוראים לה לילי סאברי, לאכול 3 ארוחות מסודרות ביום, שיהיה בכל ארוחה נגיד פחמימה מורכבת (פריכיות, לחם מלא, תפחא), ויטמינים (ירקות, פירות), וחלבון (דגים, טונה בשימורים, ביצים).
לגבי שיניים ממש ממש ממליצה לשים טיימר כל פעם שאת מצחצחת של שתי דקות אפילו שתי דקות וחצי זה גם אשכרה מנקה את השיניים טוב וגם עושה אותן יותר לבנות עם הזמן.
אממ תכלס זהו אם יש לך שאלות מוזמנת לשאול ומקווה שעזרתי:)