איך להפסיק להיות קטן ושביר?

להתחשל. גם נפשית וגם פיזית להתחזק במכון נגיד

באיזה אופן?
אם מבחינת מראה תעבוד על זה, לך לחדר כושר וכו
אם רגשית אז צריך ללמוד, הכי טוב פסיכולוגית, גם לי עזרו פעם לחזק את זה אצלי ולא לנסות לרצות כל אחד

תעשה כושר קרבי