איך לאכול טוב למרות שאין לי תיאבון בכלל או תחושת רעב?

ואני בצבא אז שייקים וכאלה לא רלוונטי
אני עומד להיפגש עם תזונאית בקרוב אבל עד אז אני מעדיף לנסות להתחיל לעלות במשקל