להיות בדיכאון ממחשבות לא טובות או בדיכאון מדברים שקוראים ולא לספר לאף אחד זה רע?

באותו מצב כרגע וסיפרתי ושכחתי שזה סתם עושה גרוע יותר לרוב לאנשים לא אכפת

לדעתי זה רע אם יש לך אנשים שבאמת יכולים לעזור ויבינו אותך כי אז הם יכולים אולי לעזור
אבל אם אין לך מישהו שבאמת מבין ואכפת לו ומי שתספר לו יגרום לך להרגיש אשם אז הגיוני שלא תספר.
לדעתי צריך לספר למישהו אפילו לפסיכולוג