2 תשובות
שתי יותר מים ואכלי בארוחות מסודרות; שלוש ביום בלי נשנושים בין לבין אלא אם את ממש רוצה
אתל מי בנית תפריט? 1400 קלוריות זה כלום גם אם את מתחטבת
באותו הנושא:
מה לעשות תקשיבו
אני בחיטוב כבר חודשים ושבוע שעבר יצא שאכלתי ממוצע ליום 1900 קלוריות בזמן שאני צריכה ליום 1400 ואתמול אכלתי 2500 אוף נמאס לי
5 במאי 2026, 10:35