קליסטניקס או חדכ

הכוונה אימוני כוח או קליסטניקס?
הייתי אומרת שניהם ביחד זה השילוב הכי טוב

שואל השאלה:
חדכ זה חדר כושר
ושתיהם נחשבים אימוני כוח

אני אישית מעדיפה קליסטניקס כי אני אוהבת לראות את השליטה בגוף וזה נראה שאנשים שמתאמנים קליסטניקס באמת חזקים
וגם זה אימון שאפשר לעשות בכל מקום עם מינימום ציוד
חדר כושר זה נחמד

לפי דעתי קליסטניקס כי אתה גם עובד על סיבולת ועוד דברים חוץ מכוח

שואל השאלה:
אם אני רוצה לאמן ולהגדיל אזור אחד ספציפי זה כן החיסרון של קליסטניקס
אני אומר את זהה בתור מתאמן קליסטניקס

אם אתה מאמן קליסטניקס אתה לא אמור לדעת? שאלה כנה, לא בקטע רע

תשלב את שניהם
ואתה כן יכול לגדול בקליסטניקס פשוט זה לוקח זמן יותר מחדר כושר ששם מתנפחים יחסית מהר יותר

קליסטניקס כי בסופו של דבר זה נותן לך את הדברים שאתה צריך לא את מה שאתה רוצה

חדר כושר אתה יכול בדיוק כול מתרה כמו שאתה רוצה

בקליסטניקס אתה מלמד את הגוף שלך לעבוד ולא רק לעבוד בלי שאתה יודע כלום

קליסטניקס זה די תירוץ להגיד שאתה מתאמן אבל זה לא משמעת או דברים שהחדכ יכולים לתת לך
אז חדככ