אך להפסיק להתעצל

כאילו לאף אחד אין תשובה לאיך להפסיק להתעצל אז פשוט נעצתם את השאלה כי אתם גם מחפשים תשובה

אני מאמינה שעצלנות זה לא אופי אלא מצב רוח,
תדאג להוציא את עצמך מהמצב רוח הזה כמו כל מצב רוח, בין אם זה "צופר" אחר כך
לבין אם פשוט להתחיל ממשימה קטנה שכבר תגרור אחריה הכל

שואל השאלה:
zzz העלת נקודה יפה אבל קשה לא ליפול לדברים הקלים והנוחים כמו לשרוף זמן בטלפון במקום אשכרה לעשות וברגשות אשם אוכלות אותך

אז תקציב זמן לטלפון, יש לך למשל רבע שעה שאתה מקציב לעצמך לגלול שם טיימר לאחור וכשהשעון מצפצף מחליט שאתה עושה משהו מסויים

שואל השאלה:
כן זה עובד ואני גם עושה את זה אבל זה לא מצליח ברצף ארוך למשך זמן הבנת ?

כמה זה משך זמן בשבילך?

נשמע שזה לא עצלות
עצלות זה כשאתה יודע שאתה צריך לעשות משהו, אבל אתה לא רוצה לעשות אותו
*וכשאתה מצליח להתחמק ממנו*
אתה בעצם *שמח!*
אם זאת לא עצלות, אז זה יהיה כך:
אכפת לך, אתה רוצה להשקיע, אתה לא מצליח להשקיע, אתה מאוכזב מעצמך, אתה נכנס ליאוש, ואז אתה מפסיק לנסות באמת.
במקרה השני זה דיכאון, זה לרוב סיכון כח אחרת אם אתה לא עושה ואתה שמח מזה אז אין בעיה, ואם זה כן מפריע, סימן שכן רצית לפעול ולא הצלחת, ואז זו לא עצלות