איך להפסיק להתעצל אני כל כך עצלן שנמאס לי כבר מהעצלנות שלי

תתחיל לעשות דברים קטנים

אל תיהיה עצלן

שואל השאלה:
איזה דברים קטנים?

תכריח את עצמך לעשות דבריים

תנקה את החדר, תכין לך אוכל
אתה יודע דברים שגרתיים כאלה

שואל השאלה:
רק לחשוב על זה מעורר בי חלחלה מרוב עצלנות שתביני אני מקווה שבאמת אצליח

תקום מהמיטה, תגיד לעצמך אני יכול. תקבע לעצמך מטרות:מה יכול להפר את העצלנות שלי? - האם זה לסדר את החדר בקביעות? להכנס לתוכנית ספורט? תמצא את מה שמפריע לך. דברים גדולים מתחילים בצעדים קטנים

תקשיב, רק לפי השאלה שלך אני יכולה לומר לך שעצלן אתה כנראה לא, כי בן אדם עצלן זה אחד כזה שיכול לעשות משהו, בוחר לא לעשות אותו והוא לא מרגיש רע על זה. לפי השאלה זה נראה שזה באמת מפריע לך אז אני לא חושבת שזה בהכרח עצלנות במובן שאתה לא עושה כלום סתם כי אין לך כוח.
כי אני יכולה לומר לך שגם אני הרגשתי עצלנית ולא רציתי לעשות שום דבר וכל הזמן הכרחתי את עצמי לעשות דברים וזה החזיק מעמד בדיוק יומיים וזה בעיקר בגלל שלא הייתה לי מטרה אמיתית ומשמעותית בשבילך. כלומר אם אתה לא יודע למה אתה עושה דברים יהיה לך מאוד קשה להשיג מוטיבציה ולפעול לאורך זמן.
סיבה נוספת יכולה להיות פחד, שהרבה פעמים מופיע גם בתור דחיינות.
חוסר הבנה מה בדיוק צריך לעשות ואז לא מתחילים כלום.
רוצה לעשות יותר מדי דברים בבת אחת ואז אתה נתקע בלי החלטה.
שעמום גם יכול להיות משהו שגורם לחוסר מוטיבציה ועצלנות, סתם נגיד דוגמה שלי במשך שנים היה לי קשה להתמיד בצחצוח שיניים או שצחצחתי שתי שניות והבעיה נפתרה רק כשהתחלתי להקשיב לשירים כדי להעביר את הזמן.
עכשיו אני לא אומרת שיכול להיות שאין לך רגעים של עצלנות, כי לכולנו יש, העניין הוא שהכי חשוב זה שתדע בדיוק *למה* אתה לא עושה דברים ואז תמצא איך באמת לפתור את הבעיה. מובן שלפעמים צריך באמת להכריח את עצמנו לעשות דברים, אבל חשוב שתדע את זה שיש סיבה למה אתה לא עושה כלום ותטפל בזה ואני רוצה לומר שאני מסכימה מאוד עם התשובות פה גם.

שואל השאלה:
זה הטבע שלי איך לשנות אותו

שואל השאלה:
איך?

לא להיות עצלן