קלוריות היום

כן, וזה ממש קצת במיוחד אם את מתאמנת

אני ממליץ לך על אפליקציית "קלוריה" בשביל לספור קלוריות ותתחילי לשקול את האוכל שלך אם את רוצה עקביות

מאמינה שכן אבל תאכלי עוד משהו חיים שלי לארוחת ערב ככה

כן וזה ממש לא מספיק

כן וזה מעט קלוריות
יכול לפגוע בך לטווח הארוך

אני יכולה להיות מהאלה ולומר שזה אפילו לא חצי ארוחה שלי
אבל חיים תאכלי יותר את צריכה מלא דברים שמאד חיוניים לגוף שלך, הגוף שלך צריך להיות בריא וחזק לא להחלש אני יודעת שזה קשה לך אבל אני מבקשת ממך תאכלי קצת יותר 3>

שואל השאלה:
הרגשתי שזה ממש מלא מניחה שבגלל שהייתה כמות גדולה של אפונה אחר הצהריים עם הביצת עין והטונה
אם אני אוכל תפוח אדמה שלם גדול עכשיו זה טוב? גם לא רעבה עד כדי כך בשביל ארוחה

כן את צריכה לאכול הרבה יותר כבר 9 בערב