3 תשובות
מה שבתמונה נראה אחלה
חביתה לחם וקוטג
כל דבר שנכנס לך בקלוריות זה מעולה. עדיף משהו עם לפחות 30 גרם חלבון כדי שתשארי שבעה,פחמימות טובות,שומן וסיבים. אז חביתה,קוטג,לחם מחמצת,אבוקדו וירקות זה טוב
באותו הנושא: