איך להפסיק להשוות את עצמי ולקנא באנשים סביבי?

אני בת 21 וכך גם רוב האנשים שאני מכירה. הרבה מהם נמצאים "במסלול הטוב/הנכון" בחיים -- עבדו הרבה בזמן התיכון והוציאו רישיון בגרות טובה, או שהיו בתוכניות יוקרתיות בתיכון, הוציאו ציון טוב בפסיכומטרי, עשו שירות מלא בתפקיד שיכול לעזור להם בקריירה, ועכשיו יוצאים לטיול הגדול/מילואים/מועדפת לפני שהם מתחילים ללמוד.

ורק אני אומנם גם עם רישיון ובגרות טובה אבל לא עבדתי הרבה בזמן התיכון בגלל החרדה החברתית, הייתי בצבא ושוחררתי אחרי כלום זמן בגלל החרדה + בעיות בבית בזמנו, עשיתי רק שנה של שירות לאומי בתפקיד מעפן, לקח לי זמן עד שמצאתי עבודה שהייתי בסדר בה עם החרדה שלי, לא עשיתי פסיכומטרי כי אין לי מושג מה בא לי ללמוד ולא עשיתי מועדפת כי שנה של שירות צבאי/לאומי לא נותנת זכאות למועדפת.

מיותר לציין שלכל אחד מהם יש הרבה חברים ואף יצא להם להיות בזוגיות מתישהו בחייהם.

אז לאור כל זה אני מרגישה מאחור בחיים. אני כמובן לא מורידה להם אלא רק מעודדת כשהם מספרים לי על דברים בחייהם. אבל קשה לי שלא לקנא ולהשוות את עצמי אליהם כל הזמן. מה לעשות?