יכול להיות ששיתוקי שינה שאני סובל מהם שנים על גבי שנים נובעים מטראומה או מפוסט טראומה?

קורה לי הרבה לא יודעת ממה זה נובע

כן יכול להיות מאוד טראומה משאירה את מערכת העצבים במצב של עירנות יתר. וזה משבש את המעבר התקין בין שלבי השינה מה שגורם למוח להתעורר בזמן שהגוף עדיין נמצא במצב של שיתוק

כן

מה שכן זה מתחזק כשהמצב הנפשי לא משהו

אולי זה בגלל שאתה יושן על הגב כל הזמן
אפשרות שנייה זה שרוחות רעות מפריעות לך, אתה יכול לבדוק את המזוזות אולי זה יעזור

אגב, אני גם סבלתי מטראומה במשך כמה שנים אבל אני לא חושב שזה הגיע למצב שהיו לי שיתוקי שינה על בסיס קבוע

זה נובע בעיקר מתדר נמוך וניתוק מתחושת העצמי שלך
כן פוסט טראומה תורמת לדברים האלה

שואל השאלה:
זה בוודאות לא קשור לתנוחות שינה כי זה קרה לי בכל תנוחה אפשרית על צד על גב על בטן וגם כשנרדמתי בצורה של ישיבה. זה לא קרה לי רק בבית. זה קרה גם בבסיס ובבתים של אחרים

שואל השאלה:
בתכלס הגעתי למצב שמרוב שאני חווה את זה מלא פעמים אז ניסיתי להזות דברים טובים ולא הצלחתי אבל רק הזיות מפחידות של דמויות ושנוגעים בי וצורחים לי באוזן או שאונסים אותי

זה מאוד מוזר מה שאתה מתאר כי שיתוק שינה זה לרוב אירוע חד פעמי, לי זה קורה לי פעם בכמה חודשים מינימום

תשאל את צ'אט או שתפנה לפסיכולוג

אז אולי אתה מאובחן עם סכיזופרניה?.. או שזה רוח רעה פשוט כפי שאמרתי

שואל השאלה:
אני יכול לקבל את זה פעם אחת כל לילה או פעם אחת בחודש או 7 פעמים בשעה

שואל השאלה:
אם זאת רוח רעה מה עושים כי כל המזוזות תקינות והתפילין תקין ואני אובד עצות
אמא שלי חושבת שזאת רוח

זאת כנראה רוח רעה
תקרא למטהר בתים שישים קטורת של לבונה ובכור
זה מפנה את האנרגיה
בנוסף, לשטוף את הכל במי ים. או מים עם הרבה מלח, זה סופח אנרגיה ומטהר, ולשים בכל הפינות בחדר הרבה מים מהים

ויותר חשוב לדעתי זה החיבור לעצמך, כשאתה מחובר לחלקים עמוקים יוצר בנפש שלך אתה מוגן כי אתה הולך לישון עם עצמך ולא ""נותן" לדברים חיצוניים להיכנס

שואל השאלה:
עשיתי את זה כבר, הבאנו מי ים, הבאנו מישהו שעשה מלא עשן בבית, זה עדיין ממשיך וזה קורה לי גם במקומות שהם לא בבית שלי

שואל השאלה:
אני לא יודע מה הכוונה בלא מחובר לעצמי.. אני לא מרגיש שאני לא מחובר לעצמי אתה מבין? אז אני לא ידוע מה לא בסדר בי

תחשוב על זה כאילו אתה חי בחוץ, המטרה שלך היא למצוא לך בית בתוך עצמך, כך לא יטרידו אותך

שואל השאלה:
אני לא מרגיש שאני לא מחובר לעצמי בשביל לדעת שאני לא מחובר לעצמי, אם יש היגיון במה שאני אומר..

תמיד אפשר להתחבר עוד.. זה מה שאני ממליץ בכל אופן. תעמיק ותתחבר לתוך עצמך עד שתרגיש בטוח בתוך עצמך, כך הדברים האלה לא יטרידו אותך

תרגיש שהגוף שלך הוא מקום בטוח, שהמוח הוא מקום בטוח ושהלב מקום בטוח בשבילך

כך גם החרדות יפחתו ובעקבות זאת ההטרדות שאתה חווה

שואל השאלה:
אני לא יודע איך עושים דבר כזה.. אם יש לך עצות אני אשמח

העצות שלי זה בעיקר להקשיב ללב, ולשבת עם עצמך במשך חצי שעה שעה לבד בלי הסחות ובלי כלום. מדיטציות.. לשכב על האדמה.
אבל בעיקר העניין של להיות לבד בלי הסחות.
פתאום המוח מתחיל לחשוב ואתה נזכר בעצמך.

שואל השאלה:
הבעיה היא שהאדם שאני מגלה בתוך עצמי זה אור גדול ואני לא מרגיש כלי שיכול להכיל את זה. זה גם משהו שלא מתאים לדור שלנו כל כך

יש את הספר אורות וכלים של איזה רב שכחתי איזה
אולי ידבר אלייך..
בכל מקרה אני עדיין ממליץ לשבת עם עצמך ולהתחיל דרך אמיתית שלא מונעת מפחד.
בהצלחה :)

בכולם יש אור, הכל בסדר
כרגע תתמקד בלהיות בן אדם.. לפני שאתה אור גדול או כל דבר כזה או אחר אתה בן אדם.. אני אומר מניסיון .. מקצר לך דרך קצת

שואל השאלה:
זהו שאני כרגע מתמקד בדברים בסיסיים של בן אדם בניגוד למה שעשיתי בעבר שקפצתי ישר לדברים הגדולים וזה באמת מרגיש יותר נכון

שואל השאלה:
נבדוק את הספר אולי בהזדמנות, תודה

היי,
נשמע שאתה מתמודד עם שיתוקי שינה שמעוררים בך תהיות ואולי גם חששות. כדי לדעת ממה הם נובעים אצלך כדאי לפנות לרופא המתמחה בתחום השינה או לפחות לרופא המשפחה והוא יפנה להמשך בירור אצל איש מקצוע.
זה לא יהיה אחראי מצידי או מצד כל אחד שאינו איש מקצוע ואינו מכיר אותך לציין כאן סיבה אפשרית.
אני מצרפת לכאן קישור למאגר ארגוני סיוע שאולי יעניין אותך:
https://did.li/gx2cn
אני מתנדבת בעמותת סה"ר-סיוע והקשבה ברשת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אנונימי עם מתנדב/ת שלנו.תוכל לדבר על הכל ולקבל תמיכה ואוזן קשבת. הקישור לצ'אט נמצא בתחתית התגובה שלי.
מאחלת לילה טוב ושקט,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
האמת שגם הרופא משפחה לא היה נראה סגור על עצמו. רק שלח הפניות