איך לגרום לעצמי לצאת לריצה עכשיו?

לסגור את הטלפון, להפעיל מוזיקה באוזניות ולצאת

לקום ולצאת.

לחשוב איך ההרגשה תהיה כשתחזרי מהריצה
את תרגישי שניצחת את עצמך.
גם לי לא היה כוח לפני איזה שעה וחצי ויצאתי בסוף וההרגשה מטורפת

תחשבי על הסיבה שבגללה את רצה. btw כמה את אמורה לרוץ היום?

פה את נמדדת עד כמה את חזקה מנטלית שאת עכשיו מדחיקה את המוח והמחשבות ויוצאת לרוץ
אני לא מכיר אותך אבל רק מהמילים שרשמת "לגרום לעצמי" אני יודע שאת תנצחי את המחשבות
בהצלחה