3 תשובות
זה אומר שאתה יכול לצרוך עד שתי מנות ביום בערך, עדיף בנפרד לדעתי אבל אני מניח שאפשרי ביחד
שאתה יכול לקחת את האבקה עד פעמיים ביום אני לפחות ממליצה מנה בבוקר ובערב או מנה שעה חצי שעה לפני אימון ומנה שעה חצי שעה אחרי אימון אבל באופן כללי אני חושבת שאפשר ביחד
זה אומר שאפשר לקחת רק שני מנות ביום
באותו הנושא: