לפעמים אני מאחר לעבודה נטו כי יש לי סטרס נוראי גם אם אני קם מוקדם מאוד

הכל טוב אחי, כעבור שהימים יעברו המצב ישתפר!
אל תחשוב על זה יותר מידי..
בהצלחה רבה!!

נשמע חרדה
נסה לקום מוקדם יותר

שואל השאלה:
אני קם מוקדם יותר אבל זה לא עוזר

זה תקופה ארוכה ככה?

שמע זה מובן לגמרי, לדעתי תנסה לעשות משהו שירגיע אותך בבקרים, כל אחד ומה שעוזר לו אבל נגיד הרפיות נשימות קצת, לתת לגוף להירגע מכל זה ולהתחיל את היום בטוב

שואל השאלה:
כן זה כבר שנה ככה

זה נשמע קשוח אחי, אם יש לך אופציה לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר שיעזור לך עםזה, אל תשאר ככה בסבל הזה

שואל השאלה:
זה חרדה? כי אני לא מגיע למצב שאני פוחד או משהו
אני פשוט מרגיש צורך להתנתק מהכל כדי שלא יהיה לי סטרס

היי
ממה שכתבת נראה שיש עליך לא מעט לחץ.. אולי לפעמים אתה מרגיש כה חנוק, עד שזה מרגיש שחסר אוויר.. אני משערת שאתה רוצה לדעת מה אתה חווה כדי להתחיל לראות כיצד משנים את התחושה.. אולי גם באיזשהו מקום גם מפריע לך האיחור לעבודה..
התחושה שתיארת יכולה להיות מאוד כבדה ומעיקה.. יכול להיות ששיחה עם אדם קרוב על מה שמעסיק אותך תוכול מעט להקל עליך או לעזור לך להתמודד איתה...
אני גם רוצה להזמין אותך להתחבר לצ'אט עמותת סה"ר [סיוע והקשבה ברשת], לשתף, לפרוק ולספר כאות נפשך.. הצ'אט אנונימי ופתוח לכולם.. מתנדבת או מתנדב יקשיבו עם כל הלב, יתמכו ואם תרצה ננסה יחד איתך לחשוב מה אפשר עוד לעשות כדי שתרגיש יותר טוב..
מצרפת קישור אלינו בתחתית ההודעה..
שלך,
מתנדבת סה"ר