לא אכלתי כמה ימים מה לאכול בשביל שלא יהיה לי אחר כאבים אן כבד מדי

צנים עם גבינה ותה

מלפפון חתוך עם לימון ומלח

אולי איזה מרק צח או צנים

תתחילי לאט לאט אבל תאכלי בימים הקרובים כמות יחסית גדולה של אוכל בהדרגה.
תתחילי עכשיו מטוסט פשוט, תה, אורז, דברים שלא מכבידים על הבטן.

מי לימון וטוסט וגבינות

לאט לאט משהו קטן
לדוגמא פרוסת לחם עם גבינה
סלט
חביתה
צנים

הבטן שלך תכאב מאוד אם יש תאכלי הרבה בבת אחת אז אני ממליצה לך להתחיל במשהו קטן כמו פרוסת לחם עם גבינה או משהו כזה ואז אחרי איזה שעה חצי שעה לאכול עוד קצת כדאי שלא תכאב הבטן