איך להיות מרוכז וללמוד כמו שצריך

אטנט
מוזיקה
שקט
ללמוד עם חברים

שיטת פומודורו ולשים את הטלפון במקום שלא תראה אותו

להפחית הסחות דעת ולחלק את הלמידה למקטעים קבועים של חצי שעה

לאכול משהו לפני, להכין שולחן מסודר או פינה מסודרת עם מים ובלי הסחות דעת, לכבות את הטלפון. ולהבין מה אתה צריך ללמוד. מתמטיקה למשל עדיף תרגול, דברים עם חומר עדיף לשנן. לפי זה אפשר לחפש שיטות למידה טובות.

זה ממש עוזר לי:
להשים טיימר של 45/60 דקות למידה
15/10 דקות הפסקה
לחלק את הנושאים ולכתוב אותם איפשהו(אפילו בפתקים בטלפון)
ואז לסמן עליהם כשמסיימים נושא אחד/תרגיל מאותו נושא.
להיות עם מזגן על קור

להשים מוזיקה אם זה מרכז אותך

בלי טלפון, חדר שקט, הפסקות ומומלץ ללמוד עם עוד מישהו רציני.