איך לגרום לעצמי להיות מרוכזת בשאר היום ולא ללמוד רק בלילות?

פשוט לעזוב את כל מה שאת עושה. להרחיק ממך ולפתוח את החומר של הלימודים
לשים מוזיקה נוחה כזאת באוזניות ולשתות תה ואז וואלה

להחליט לעדות את זה ולקבוע זמן קבוע ביום

לישון יותר טוב
לקום בבוקר וישר להתחיל ללמוד ולא לגעת בטלפון

*** זה מה שאני עושה ואתמול עשית יפה מאוד שגררת אותי ללמוד תנך
תאכלי שוקולד וגומי זה יעשה את העבודה