אנשים עם עודף משקל חמור כנסו

אני כרגע לא בעודף משקל אבל שקלתי 116 קילו הגעתי לזה מתוך גנטיקה שנוטה להשמנה אצלי משני ההורים
כרגע אני שוקלת 75 אבל הכי נמוך ששקלתי היה 65

לא היה ממש חמור פשוט הייתי בעודף משקל יחסית משמעותי מpcos
הייתי 75 וירדתי במשקל

הייתי ילדה עם עודף משקל, בכיתה ו שקלתי 60. אני לא יודעת מה הייתה הסיבה לעלייה במשקל אבל אני מניחה שפשוט הייתה לי נטייה להשמנה.

היי,
האם התיעצת עם רופא או דיאטנית?
הם יכולים לתת לך עצות טובות והקשבה להן ופעילות בהתאם ישפרו גם את מצב הרוח.