עשיתי 5 חזרות של 200 מטר (אינטרוואלים) והכל יצא לי בין 47-52 שניות זה טוב?

2 תשובות

האמת שלא

צ'חצ'ח

כן זה טוב

בן תמותה

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

מה זה אימון אינטרוואלים? מה זה אינטרוואלים?

מישהי עזבה אותי וחזרה לאקס שלה הוא שיחק בה אני נתתי הכל עשיתי איזו טעות בקשר?

עשיתי היום 125 קילו בנץ פרס ל5 חזרות זה משקל כבד?

עשיתי היום 140 קילו בנץ פרס ל3 חזרות זה נחשב משקל של מתאמן מתחיל?

עשיתי 140 קילו בנץ ל3 חזרות זה נחשב חזק?

עשיתי 170 קילו בנץ עליון ל10 חזרות גאים בי?

עשיתי 2 חזרות לבנץ 80 קילו אני בן 15 זה מטורף כאילו?

עשיתי 80 בנץ ל3 חזרות זה טוב?

עשיתי לעצמי גבות ודיקקתי הרבה בטעות, הכל ייצמח בחזרה כמו שהיה נכון??????

מה זה אימון אינטרוואלים?

עשיתי הרגע טסט לקח לי שמונה דק וחזרתי אחרי איזה עשרים דק ולא חושבת שהלך לי טוב, עצרתי להולכי רגל והכל היה בסדר אבל