יש לי מתכונת במתמטיקה ביום ראשון ואני מזעזעת!!!!! בחומר אבל אני לא מתרכזת בשעות מאוחרות, להמשיך מחר? 5 יחל יב

זה לחלוטין מובן להרגיש ככה, במיוחד ב-5 יחידות י"ב כשהלחץ בשיאו. התשובה הקצרה היא: כן, תעצרי עכשיו ותמשיכי מחר בבוקר.
לימוד כשאת עייפה ולא מרוכזת בלילה הוא בזבוז זמן, מייצר חרדה ומוריד את הביטחון. שינה טובה חיונית כדי שהמוח יעבד את החומר ויעביר אותו לזיכרון לטווח ארוך.

תתרענני עכשיו תעשי קצת ריצה במקום או משהו שמזרים דם תשתי מים ותתיישבי עכשיו לעוד שעה ומשהו ככה תסמני לעצמך שסיימת עוד דבר. ותמשיכי מחר. תתכנני לך למחר מה את עושה על מה חוזרת והכל. סדר מביא רוגע וריכוז גבוה יותר ואז מספיקים יותר.

אני בול באותו מצב כמוך... דחיתי עד היום בערב את התרגול.
לדעתי תתרגלי גם היום וגם מחר, אם את מזעזעת בחומר קחי את כל הזמן שאת צריכה, ומקסימום יהיה קשה יותר להתרכז אבל אין ברירה.

תנסי ללמוד עוד קצת אבל אם את ממש לא מצליחה להתרכז לכי לישון ותלמדי מחר
וגם לי יש בראשון מתכונת במתמטיקהt-t
שיהיה בהצלחהה

כשאת כבר לא מרוכזת עדיף לעצור.
תלמדי מחר , זה יהיה הרבה יותר יעיל.
יום לפני מבחן עדיף להתמקד בדברים שעושים סדר:
לעבור על נוסחאות מרכזיות, לפתור כמה תרגילים מכל נושא (לא להעמיס), ולסמן לעצמך דברים שלא ברורים כדי לעבור עליהם שוב. עדיף תרגול ממוקד על פני למידה חדשה.
והכי חשוב לא להישאר עד מאוחר, שינה טובה שווה הרבה במבחן