היי פליז עזרה עם המשקל

שלא תעזי לרדת עוד
את קרובה מאוד לתת משקל או שכבר תת משקל

על פי הבדיקות את במשקל טוב אין סיבה לרדת

את במשקל ממש בסדר ומהמם את לא צריכה לרדת במשקל לדעתי

אין לך לאן לרדת זה סבבה לגמרי וזה רזה

שואל השאלה:
אבל המשקל לא משקף כלום ואני לא רזה בכלל....

את לא צריכה גרעון קלורי, המשקל שלך בסדר גמור ואת לא צריכה לדאוג מזה בכלל❤
אם כן חשוב לך מעניין הבריאות אז להקפיד לאכול ארוחות מאוזנות וכולי (ירקות וחלבון - טונה, עוף, בשר, קטניות...)
וגם לעשות כושר יכול לעשות רק טוב, גם לגוף וגם לנשמה
תנסי לחפש משהו שמתאים לך אם זה מעניין אותך

את יכולה להישאר באותו המשקל ופשוט להתחיל להתאמן,לשמור על חלבון גבוה,שעות שינה ותזונה ראויה וזה יעבוד לך