3 תשובות
אני בדיוק במצב שלך רק שירדתי 3 קילו ולא 11
ואני גם לא יודעת איך לצאת מזה אני בדיוק כמוך
ואני גם לא יודעת איך לצאת מזה אני בדיוק כמוך
וכן זה נחשב
הפרעת אכילה לא מתבססת על כמה משקל ירדת, אלא על איך שאת מושפעת מאוכל, מפחדת מאוכל, חוששת שזה עלול להרוס אותך וכו'.. אם את לא אוכלת כי את לא רעבה זה ממש ממש לא העניין. לפי מה שאת כותבת את מודעת לעניין שאת התרגלת לאכול מעט אז ברור שאת תשבעי מביס קטן של אוכל. כדאי לך לחזור לאוכל מזין, בריא ומגוון. לפי מה שאת כותבת, אני יכולה להניח שאת אובססיבית עם אוכל בגלל שאת לא אוכלת מספיק טוב. כדאי מאוד שתדברי עם אמא שלך ותתייעצי עם הדיאטנית שתבנה לך תפריט מסודר ובריא.
באותו הנושא: