אני לא יודעת אם זה הפרעת אכילה או לא מישהו יכול לעזור?

יש לי את כל המאפיינים של הפרעת אכילה.
אני חושבת על אוכל וקלורית כל היום
חולמת שאכלתי יותר מדי ומרגישה רע
אני לא אוכלת כשאני רעבה תמיד
אני מתכננת מה אני אוכלת כל הזמן ומה תהיה הארוחה הבאה
זה פשוט כל היום בראש שלי ומעסיק אותי
כשאני אוכלת לא כמו שתכננתי אני מרגישה רע ככ, בוכה על זה ופשוט ממשיכה לאכול בלי שליטה עצמית
אני מנסה לפחות לאכול 700 קלוריות ביום
אני נשקלת באובססיביות כל הזמן
אוכלת משהו טעים ואז ממש מתחרטת כשזה כבר בפה שלי אז אני יורקת את זה..
לא מסוגלת לשאת את העובדה שאני עולה בנשקל וזה ממש משפיע עליי..

אבל, אני כן אוכלת ולא מרגישה ככ אשם על זה אם זה לא עבר את מכסת הקלוריות הרגילה

כאילו אם נגיד תכננתי לאכול 700 קלוריות ובסוף אכלתי 100 או 1500 אני אהיה בסדר עם זה כי אני יודעת שאני לא אעלה במשקל.
אני כן מסוגלת לאכול ולא להרגיש רגשות אשם *רק* אם אני יודעת שאני לא אעלה בגלל זה
אם אני אוכל יותר מזה אני ארגיש רע בטירוף ומגעיל עם עצמי ואבכה והכל אבל כל עוד אני יודעת שאני לא אעלה אני לא ארגיש אשם

זה הפרעות אכילה? כי אני יודעת שבנות עם הפרעות אכילה בדרך כלל לא מסוגלות לאכול בלי להרגיש אשם.. או בכללי כמות קלוריות נורמלית

אני מסוגלת לאכול 1200 קלוריות באופן קבוע כי אני יודעת שאני ארד במשקל ככה פשוט החלטתי שאני רוצה יותר מהר אז החלטתי לאכול 700
בקיצור זה הפרעות אכילה?