נפצעתי ברגל ועכשיו אני לא יכולה לעשות התעמלות קרקע,..

אנחנו לא מהווים דעה מקצועית,
אבל עדיף שתעשי מה שאת יכולה כדי להישאר בכושר.
אל תבצעי תרגילים וכדומה שמשפיעים על הפציעה שלך, תתני לה להחלים קודם כל.
את יכולה להתייעץ עם המאמנים שלך אם יש והם יתנו לך הסבר מפורט איך את יכולה לשמור על הגמישות ועל הכושר בזמן ההחלמה.