אני ממש מתוחה לקראת הצפירה יש לי חרדות מהדברים האלה,וגם לא מזמן חוויתי אובדן של החברה הכי טובה שלי..

אני בטוחה שחברה שלך איתך ושומרת עלייך תמיד ❤

הכל טוב
אין ממה להלחץ

אל תפחדי מזה. תהפכי את הפחד מזה למשהו עוצמתי ומשמעותי. אם חברה שלך נמצאת בראש שלך כרגע תני לזה מלא מלא מקום. ובצפירה היום תעמדי, ותחשבי גם עליה. ותבכי. ותוציאי. זה טוב זה חשוב.

במקום לפחד מזה, תשתמשי בזה.

יקרה
בלי קשר לחשש מהצפירה , כדאי לטפל במחשבות שלך וברגשות האבל שאת חשה כלפי החברה שאיבדת שעושה רושם שטרם עיבדת אותם .
אפשר לשוחח עם מבוגר שאת סומכת עליו (הורה , מחנכת יועצת וכד.)
או עם בעל מקצוע מטפל.ת או פסיכולוג.ית .
אם את רוצה לשוחח עם גוף מקצועי ולהתיעץ על מחשבותיך ושעובר עליך את גם מוזמנת לפנות באופן אנונימי לעמותות התמיכה :
לער"ן באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל: [email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.
בהצלחה