5 תשובות
תעזבי את הטלפון ותעצמי עיניים
ללכת לישון
תעזבי את הטלפון ותסתכלי על התקרה בחושך עד שאת נרדמת
לתרגל את הנשימות 4 7 4
שואל השאלה:
ניסיתי לעצום עיניים שעתיים וויתרתי פשוט כי אני פיזית לא נרדמת
ניסיתי לעצום עיניים שעתיים וויתרתי פשוט כי אני פיזית לא נרדמת
באותו הנושא: