איך להתמודד עם הנטייה להתמכרות? לא רק סמים זה מתבטא בהכל אצלי אני מתמכרת להכל והולכת עם זה רחוק

שואל השאלה:
זה דפןס התנהגות אצלי מגיל קטן
יש לי הפרעת אישיות גבולית דרך אגב

לא להלחם בזה יותר מידי לתת לזה לזרום ולנסות להפחית לאט לאט אבל שזה ירגיש טבעי

לדעת מה את רוצה בוודאות עם סיבות מנומקות
להרחיק את מה שמפתה
להיעזר בסביבה
להזכיר לעצמך

ללכת לפסיכיאטר אאו למכון גמילה תלוי אם זה התמכרות מסוכנת

אני לא מבין בזה, אבל נראה לי שבלזהות את הבעיה עשית 70% מהדרך לפתרון
הייתי חוקר על זה באינטרנט ואם אין מספיק מידע על איך להפסיק, ללכת לטיפול פסיכולוגי קצר יחסית שיעזור לך למצוא איך להפסיק

עושה גבול מסויים ונעזרת בכל מה שעוזר לך להתרחק בין אם זה חברים,טיפול,שגרה,

שואל השאלה:
אני מתמכרת גם לתחביבים מגיל קטן מבזבזת כסף בלי לשים לב ברמה מוגזמת על דברים שאני אוהבת
בנוסף התמכרות לסמים אלכוהול וסקס ומה שמסביב

ממליץ להיעזר בai

היי יקירה,

אני מבין שקשה לך וכל הכבוד שאת משתפת!

חשוב שתדעי שאת לא לבד ויש אנשים שיכולים לעזור לך משפחה, חברים, רופאים ומטפלים שיודעים בדיוק מה צריך לעשות כדי שתחלימי.
זה לא משהו שאת צריכה להתמודד איתו לבד .

כדאי שתדברי עם מישהו מבוגר שאת סומכת עליו : הורים, אח/אחות וכו' ובטוח שיוכלו לעזור ובמידת הצורך להפנות אותך לגורם מקצועי.

תוכלי גם לפנות לאחת מעמותות הסיוע באופן אנונימי:
לער"ן באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, במייל: ttps://sahar.org.il/email-assistance/
לעלם באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-9424062, במייל: [email protected]

מגיע לך להרגיש טוב ואני מאחל לך הרבה בריאות!

היי יקרה
כמה כאב ותסכול נשמעים מהמילים שכתבת.
ייתכן וכרגע את מרגישה חוסר אונים אל מול המצב בו את נמצאת. אולי את מרגישה שהרגשות מציפים ואת מאבדת שליטה על החיים עצמם. מניחה שתחושת חוסר היציבות וחוסר הוודאות של העתיד לבוא מתערבבת עם כמיהה למצוא דרך להתמודד ועוגן יציב להישען עליו.
מבינה שקשה להישאר עם הרגשות הללו לבד. ייתכן שיש מישהו שתוכלי לשתף ואולי יושיט לך יד לתמיכה. לפעמים פנייה לאיש מקצוע יכולה לעזור למצוא דרכים נוספות להתמודדות.
אם נכון לך לשתף בכאב בצורה אנונימית ולא שיפוטית, מזמינה אותך אלינו לסה"ר (סיוע והקשבה ברשת) לצ'אט עם המתנדבים שלנו. נהיה שם בשביל להקשיב, לתמוך ככל שנוכל.
אנחנו זמינים בצ'אט (מצרפת לינק)

שלך, מתנדבת סה"ר.