איך אפשר לנצל נטייה להתמכרות לטובתי?

תנסי להתמכר לדברים טובים

להתמכר לספורט/לימודים

התמכרות היא לא חיובית, חייב למצוא איזון. פשוט ספורט זה לא הרואין ולכן זה עדיף

בדיוק

שואל השאלה:
אשמח לרעיונות

אם את מנסה להפסיק לעשות משהו פשוט תנסי לעשוצ משהו אחר במקום שיתן לך הרגשה דומה
זה יכול לעבוד

התמכרות זה לא חיובי כי זה שואב לך את האנרגיה מכל מה שמסביב. אם ההתמכרות שלך יכולה להיות פרודוקטיבית (לדוגמא את מכורה לטיקטוק, אבל את יכולה להתחיל ליצור בעצמך תוכן ולהיות פרודוקטיבית) אז תעשי אותה, אבל גם אז זה חייב להיות במינון (להיות מוגבל לכמה ימי בשבוע, לאזן גם בדברים אחרים בחיים).

שואל השאלה:
יש לכם דוגמה מה זה דברים טובים?
התמכרות זה יכול להיות בריא לדברים טובים? בכל זאת, זה התמכרות

להתמכר ללימודים זה לא דבר טוב סמכי עלי

להתמכר לדברים טובים