3 תשובות
זה גם גנטיקה ו אחוזי שומן
ריאלי מאוד
הכל עניין של תזונה. לא צריך להתאמן הרבה מדי בטן. leg raises בשכיבה יספיק. כמה שאתה יכול.
הכל עניין של תזונה. לא צריך להתאמן הרבה מדי בטן. leg raises בשכיבה יספיק. כמה שאתה יכול.
תתאמן כמו משוגע וחודש לפני תתחטב תוריד אחוזי שומן
באותו הנושא: