4 תשובות
שואל השאלה:
עדיין אני בגרעון
עדיין אני בגרעון
אנונימית
כן אבל את צריכה לאכול עוד
יש שוקולדים שהם יותר calorie dense אז אם אכלת כמה שוקולדים ואת עושה את זה פעם בחודש ברור שסבבה אבל אם זה משהו יום יומי חייב להפסיק אבל כל עוד אכלת אוכל נורמלי זה all good
פעם ב.. זה בסדר גמור, ואפילו מומלץ
אבל אל תגיעי למצב שאת מרעיבה את עצמך בגלל שוקולד, תאכלי היום כמו שצריך ומחר תחזרי לתפריט שלך או לאכול בריא יותר. את לא תשמיני בגלל יום אחד, זה לא אפשרי.
אבל אל תגיעי למצב שאת מרעיבה את עצמך בגלל שוקולד, תאכלי היום כמו שצריך ומחר תחזרי לתפריט שלך או לאכול בריא יותר. את לא תשמיני בגלל יום אחד, זה לא אפשרי.
באותו הנושא: