5 תשובות
קורה הכל טוב ככה זה בחגים
זה בסדר את לא תעלי מפעם אחת
הכל טוב!!! אין דבר כזה לחיות ביום על מספר קלוריות מסוים. כל אחד ומה שמתאים לגוף שלו. אל תרגישי רע עם עצמך תאמיני לי הייתי שם זה לא שווה את זה. חג שמח.
שואל השאלה:
תודה לכולםם!! :)
תודה לכולםם!! :)
אנונימית
זה לא נורא בכלל, רק בבקשה אל תרעיבי את עצמך למחרת, תמשיכי כרגיל בתזונה שלך. בגלל שכרגע הגוף שלך קיבל כמות מספקת מאוד של אנרגיה הוא יתאים בימים הבאים את המטאבוליזם שלך לכך משמע, יגרום לך לזוז יותר, לישון יותר, לאכול פחות/ יותר וכו
באותו הנושא: