7 תשובות
טיפול ממוקד בהפרעות אכילה.
תתחילי לאכול ארוחות מסודרות בלי לאכול שטויות תלכי לדיאטנית שתסדר לך ארוחות וגם אם ממש בא לך לנשנש משהו אל תתפתי לזה ממש תלחמי שלא לאכול כלום מנה שאת מרשה לעצמך ואם תאכלי דברים מזינים ארוחות עם לחם, אורז, בשר/דגים אז את תהיי יותר שבעה.
אם את רוצה ממש משהו מתוק אפשר אולי פעם פעמיים ביום אבל לא יותר מזה ותשתדלי לא לחרוג.
אם את רוצה ממש משהו מתוק אפשר אולי פעם פעמיים ביום אבל לא יותר מזה ותשתדלי לא לחרוג.
את חייבת לפנות לגורם מקצועי כמו דיאטן.ית או מרפאה להפרעות אכילה.
את צריכה לדבר על זה עם מישהו ולטפל בהפרעות אכילה שלך מה שקורה כרגע זה נורמאלי כי לא נתת לגוף שלך לאכול בכלל וזה תמיד קורה אחרי הרעבה
שואל השאלה:
אין לי איך לפנות לאף אחד.
אין לי איך לפנות לאף אחד.
אנונימית
תדברי עם פסיכולוג
כמעט כמו במצב שלך לצערי כרגע.
נכנסתי לאישפוז והתפריט קצת איזן את המצב אבל איך שחזרתי הביתה ההתקפים וההקאות שוב התחילו בעיקרון אם כמה שזה כואב לשמוע יכול להיות שזה לא קשור רק לרעב פיזי. תנסי אבל לאכול ארוחות מסודרות וכו' אם את רואה שזה לא עובד תפני לעזרה. זה ממש רע לחיות ככה
נכנסתי לאישפוז והתפריט קצת איזן את המצב אבל איך שחזרתי הביתה ההתקפים וההקאות שוב התחילו בעיקרון אם כמה שזה כואב לשמוע יכול להיות שזה לא קשור רק לרעב פיזי. תנסי אבל לאכול ארוחות מסודרות וכו' אם את רואה שזה לא עובד תפני לעזרה. זה ממש רע לחיות ככה
באותו הנושא: