טיפים להצליח מתח עם גומיה

אין כל כך טיפים
אם את לא מצליחה מתח תתחילי מדברים יותר פשוטים שעובדים על אותם שרירים

שואל השאלה:
כגון?

תקשיבי אם את לא מצליחה לעלות מתח עם גומיה אז תתחילי בלרדת לאט כאילו תטפסי ככה שהסנטר שלך יהיה מעל המתח ואז לאט לאט לאט תשחררי ותרדי לאט זה עושה תנועה הפוכה לשריר ומחזק אותו ותוך כמה פעמים את תצליחי לעשות לפחות מתח אחד
אם את צריכה עוד התייעצויות את מוזמנת לכתוב לי בפרטי

מתח אוסטרלי

שואל השאלה:
תודהה ממש