3 תשובות
אני גם לא לומדת ואני מרגיעה את עצמי בזה שאין מצב שמישהו למד אז אם יעשו מתכונת בראשון הרוב יכשלו
המורים צריכים לפחד ממנו לא אנחנו מהם
המורים צריכים לפחד ממנו לא אנחנו מהם
אני יכול לתת לך הצעה בתור בן אדם שגם סבל מחרדות ממבחנים ומתכונות ובגרויות
קודם הכי חשוב שזה להירגע לנשום עמוק להחזיק את הנשימה כמה שניות ולנשוף ולעשות את זה עד שתירגעי
ואז פשוט להזכיר לעצמך שזה כולה עוד מבחן ותמיד יש מועד ב
הדרך השניה זה להוציא אנרגיות דרך פעילות כלשהי
קודם הכי חשוב שזה להירגע לנשום עמוק להחזיק את הנשימה כמה שניות ולנשוף ולעשות את זה עד שתירגעי
ואז פשוט להזכיר לעצמך שזה כולה עוד מבחן ותמיד יש מועד ב
הדרך השניה זה להוציא אנרגיות דרך פעילות כלשהי
התחושות שלך מובנות לחלוטין.
המצב הביטחוני משפיע על כולנו.
אין ראש וסבלנות ללימודים.
חושב שעלייך למצוא דרכים כדי להירגע - לנשום עמוק, לשוחח עם משפחה, חברים, ידידים, לפרוק את המועקות.
במקביל, רצוי שכן תלמדי לקראת הבחינות.
ברמה הפסיכולוגית - הבטלה מגבירה את החששות, מביאה לחשיבה שלילית ומחמירה את מצבך.
הלמידה בעת הזו עשויה דווקא להסיח את דעתך מכל אותם פחדים ולהרגיע אותך
המצב הביטחוני משפיע על כולנו.
אין ראש וסבלנות ללימודים.
חושב שעלייך למצוא דרכים כדי להירגע - לנשום עמוק, לשוחח עם משפחה, חברים, ידידים, לפרוק את המועקות.
במקביל, רצוי שכן תלמדי לקראת הבחינות.
ברמה הפסיכולוגית - הבטלה מגבירה את החששות, מביאה לחשיבה שלילית ומחמירה את מצבך.
הלמידה בעת הזו עשויה דווקא להסיח את דעתך מכל אותם פחדים ולהרגיע אותך
באותו הנושא: