אני בעד שאנשים לא יפרסמו סירטונים כל-כך כואבים שיגרמו לנו לעוד חרדות או שיעשו הזהרה

כנל. אנשים רוצים להעלות מודעות למצב ולהראות עד כמה המצב קשה אבל זאת לא הדרך זה רק מפחיד אנשים ..
פשוט למחוק כל אפליקציה שמעלה דברים כאלה ללא צינזור.

כנלל

ואי כן
^^ הם מעלים באינסטגרם גם אי אפשר למחוק אינסטגרם

שואל השאלה:
כןן זה טראומה ועוד יותר שאת גרה בישראל ואין לך מה לעשות מהפחד

יקרה,

נתקלתי בשיתוף שלך והיה לי חשוב להגיב..

שומעת את הזעזוע והפחד שמציפים אותך.. את החרדה שלא מניחה לך מאז..
נדמה שהמציאות האיומה שהתעוררנו אליה טלטלה את כולנו.. הסרטונים והעדויות שמציפים אותנו רק מוסיפים לאובדן תחושת הביטחון שכנראה גם את חשה..

יקירתי, בימים האחרונים הרשת מוצפת במאות סרטונים כחלק מלוחמה פסיכולוגית שמטרתה היא לעורר בנו את אותן התחושות שנראה שעולות בך.. גם אם השימוש בהם הוא למטרות הסברה על מה שקורה כאן, אין ספק שתוכן שלהם נשאר מעורר אימה..

יכולה רק להציע לנסות להימנע כמה שיותר מצריכת מידע וסרטונים ממקורות תקשורת לא רשמיים ולא מצונזרים.. ואולי גם לכמה שעות למרות הקושי, להתנתק מהחדשות.. לנסות להסיח את הדעת על ידי שמיעת מוזיקה, צפייה בסדרה, קריאת ספר.. בנוסף שיתוף של אדם קרוב בתחושות שלך יכול לסייע להרגיע מעט את החרדה

מצרפת לך מספרים מעודכנים של מוקדי התמיכה אם תרגישי צורך לפנות-
ער"ן -1201*
נט"ל - 1-800-363-363
בנוסף אעדכן שהחל מהיום יינתן מענה במסגרת קופות החולים של 3 שיחות טיפוליות, ללא עלות:
. *כללית: 2708* / (7.00-20.00)
. *לאומית: 054-9292273 / (8.00-22.00) + וואטצ אפ: 0549299973
. *לאומית "תפארת בית חם" מענה בערבית: 046111891/ (7.00-17.00)
. *מכבי: 3028*
. *מאוחדת: 3833*

מעבר לכך אספר שאני מתנדבת בעמותת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אם תרצי עוד מרחב לפרוק ולשתף בתחושות שעולות בך, המתנדבים שלנו מחכים לך בצ'אט האנונימי באתר עוד הלילה.. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע..

אל תישארי לבד..
שלך,
מתנדבת סה"ר