לגיטימי שאני יוצאת לריצה בלי שעות שינה או סתם דפוק?

כן זה לגיטימי

וואי כן יהיה לך פשוט קשה יותר אבל זה משחרר על הבוקר

שמעי שינה זה דבר חיוני בגוף שלך חייב את זה. בן אדם שלא ישן במשך הרבה זמן הוא מעמיס על המערכות של הגוף. גם אני אם הייתי עם משמעת עצמית מאוד מאוד מאוד מאוד טובה הייתי מצליח לישון בשעה מוקדמת.

לגיטימי זה לא אבל חד פעמי לא יהרוg אותך

עדיף שלא

הכרתי כאלו שלא ישנות, רצות ואז הולכות לישון. לא הדבר הכי בריא לגוף שלך

עניין של זמן עד שההתקדמות שלך תלך אחורה ותתחילי להיפצע

דווקא זה יכול לגרום לך להיות יותר ערנית
העדפת את זה במקום לישון או שלא הצלחת ממש לישון?

לכי על זה
פשוט אם את מתמוטטת אז זה יהיה בעיה

די לא חכם שלך