BMI זה מאוד ישן ודפוק.

ברו אתה ממש לא בעודף משקל

תישאר ככה והכל בסדר

אתה יודע שהוא לא מודע כמה אחוז שומן אתה כן? זה הכרחי בעיקר למי שרוצה להתחטב או להתחיל מסה

מסכים ב100%
לא לקחת את זה ברצינות

bmi לא אומר שאתה בריא או לא הוא רק אומר אם אתה במשקל רגיל או לא אתה לא במשקל רגיל כנראה וbmi מראה ממש טוב חוץ מפיתוח גוף שסורי זה לא מראה על שום כושר

דה רוק למשל הוא נחשב בעודף משקל למרות האחוז שומן שלו והמסת שריר
זה לא אומר שהוא לא בריא זה אומר שהוא פשוט תחת קטגוריה של עודף משקל
כי זה נמדד על פי כמה קילו אתה שוקל

טענה פשטנית. לכל כלי שמשתמשים בו יש את היתרונות והחסרונות שלו. היתרון המובהק של bmi זה היותו פשוט במיוחד למדידה. למדוד את הגובה והמשקל של בן אדם זה תהליך של 30 שניות וזה כל המידע שצריך לחישוב ה-bmi. החיסרון הוא כפי שזיהית שזה מדד שלא מתייחס לסוג הרקמות שמרכיבות את המשקל, אלא מתייחס למשקל בצורה פשטנית.

מה זה אומר בתכלס? ש-bmi זה לא איזשהו חוק טבע בלתי ניתן להפרכה. אלא שפשוט צריך לזכור שאם משתמשים בו אז גם לדעת את המגבלות שלו, זה הכל. הוא מתאים לרוב בני האדם ולא לכולם.

הbmi זה חישוב של פרמטר אחד בלבד. כשמקבלים החלטה בריאותית יש הרבה פרמטרים שמתחשבים בכולם. זה רק רכיב אחד ממשוואה גדולה יותר. וזו בדיוק הסיבה.