אתם לא חייבים להכנס, זאת רק פריקה דפוקה של בנאדם דפוק

תיארת אותי,
אני יכולה להבין אותך בתכלס אף אחד לא מבין מה אנחנו מרגישים ואף אחד לא יודע מה אנחנו עוברים ותמיד יחשבו שהפסיכיאטר או פסיכולוג או כדורים זה הפיתרון במקום להיות שם בשבילנו ולהגיד הכל יהיה בסדר. לחתוך זה לא פיתרון מניסיון אני יודעת שזה קשה גם לעשן או לשתות כי זה סוג של בריחה אבל לברוח זה לא יעזור אני בטוחה שאתה בן אדם חזק..
אני מאמינה בך ואם בא לך אתה מוזמן לפרוק אצלי תמיד.

כי אף אחד לא מושלם, ולכולם יש כמה דפקות וכמה 'בעיות'.
תלך לפסיכיאטר, תנסה, תשתף איתו פעולה. לך תדע אם זה באמת יעזור לך.

אתה ממש לא דפוק, אני גם עברתי את מה שאתה עובר, קצת פחות מוקצן, אבל גם אני הייתי במצב שלך לא הבנתי מה הטעם בבית ספר בחיי חברה. אני לא מאבחנת אבל יהיה בסדר... וזה מעולה שאתה הולך לפסיכיאטר זה ישפר את איכות חייך וככה תוכל לשים אצבע מדוייקת על הבעיה. בהצלחה.

קודם כל אתה לא דפוק.. אני גם חותכת אבל אף אחד לא יודע וזה באמת עוזר אבל אני מבינה את חברים שלך הם בסך הכל דואגים לך ורוצים שיהיה לך טוב.

שואל השאלה:
אני בוכה כמעט כל יום, בדרך כלל בבית הספר
לפעמים המצב שלי כל כך רע שההורים שלי נוסעים לאסוף אותי
וכאילו, מצד אחד הם מבינים, אבל מצד שני ברור שהם מאוכזבים
לפני כל זה תמיד הייתי מספר להם שאני רוצה להיות מדען ולשנות את העולם
עכשיו הדבר היחיד שאני רוצה זה לשכב על המיטה ולבהות בתקרה עם מוזיקת רוק מהמאה הקודמת
הפעם היחידה שבה הרגשתי בסדר ואפילו טוב היתה כשעישנתי ירוק אבל כל כך הרבה אנשים חשובים לי צרחו עלי שעכשיו אני מפחד לגעת בו

שואל השאלה:
אני לא יודע
אין לי מושג מה קורה לי בתוך הראש
אני רק יודע שרע לי כל הזמן
שאני שונא את עצמי ואת הגוף שלי
שאני מאובחן עם דיספוריה ועם אימפולסיביות
שלא משנה מה אני עושה אין טעם
אני בכיתי לפני כמה ימים כי הבנתי שאני יכול להיות סבא ולחיות עד גיל 100 אם אשתדל מפסיק ואם אמצא בן אדם שיהיה מוכן לסבול אותי
אתמול שתיתי לכבוד זה ששרדתי עוד שנה
יש לי תיקים והזיות, אני רועד כל הזמן ויש לי בחילות
ואני לא מבין כלום
פאקינג כלום

העולם הזה שאני חיי בו ולא מבין אותו זז מהר מידיי בשבילי
כאילו המוח שלי לא מספיק להעתיק מהלוח
אני לא מבין שום דבר
אני כל יום כל היום מחכה לרגע שבו אוכל לחזור הביתה

שואל השאלה:
הדוגמא עם הלוח היתה מטאפורה...

שואל השאלה:
ואני כמעט כל הזמן מנותק

כנראה שאנחנו שונים מדי מכולם בשביל שנתנהג נורמלי, החברה יכולה לשגע זה נכון.. אבל לשמוע קווין ולבהות בקיר לא יעזור בכלום, אני גם רוצה לעשות משהו משמעותי מבחינת מדע, אז תיקח את עצמך בידיים למרות שהכל חרא מסביב ותתמקד בדבר אחד, תציב לך מטרות וככה תתקדם..
מנסיון פסיכיאטרים לא עוזרים בשיט, אולי לך כן..

למה צריך להיות כמו כולם? כל אחד הוא משהו מיוחד וכל אחד הוא אינדיבידואלי לעצמו נכון אין אף אחד מושלם בעולם ונכון שאתה לא בדיוק כמו כולם אבל אז מה? למה אתה צריך להיות כמו כולם כל אחד יפה בדרך משלו! ולגבי הקושי לקום בבוקר זה אולי בגלל שאין לך סיבה צריך למצוא משהו בחיים שמושך אותך להמשיך בהם ולא לעצור אותם בגלל שטות...
בסוף כולם מתים אז צריך לחיות את החיים בדרך שלנו ולא בדרך שמכתיבים לנו יש לנו ניסיון אחד לחיות אף אחד לא יחיה שוב אז תחיה את החיים כמו שאתה רוצה ובוחר אם אתה בוחר לעשן על היום תעשן ואל תשים זין על אף אחד הם חיים איך שהם רוצים ואתה תחיה איך שאתה רוצה ובוחר

אוקיי אז הייתי בעבר במצב שלך בדיוק.. ומה שאני יכול להגיד לך.. זה שפשוט נהייתי אדיש. (זו כבר הבעיה החדשה שלי) אבל פסדר.. בכל אופן.
לי ממש עזר לשמוע אמינם זה ממש עזר באמת.. תנסה אולי גם ובקשר להזיות רוצה עצה? על תספר על זה.. כי זה יגרום רק לעוד גורמים שיגלו את זה וסביר להניח יאשפזו אותך ותיהיה 24/7 על כדורים.. (מניסיון).

שואל השאלה:
אם הייתי מצליח להתחבר חזרה למציאות לא הייתי מנותק כל הזמן
ולגבי האדישות-יש לי תקופות שבהן אני כמו רובוט אבל אני עדיין לא מסוגל לתפקד

תקשיב, אנשים דואגים לך ולבריאות שלך, אתה לא רוצה להיות באשפוז בבית חולים בגלל עישון ושהורים שלך יראו אותך ככה סובל? יש פתרונות אחרים לזה, אם יש לך חלום להיות מדען, אז תנסה להגשים אותו, נסה ללמוד מדעים, כימיה או ביולוגיה וזה, אל תהרוס לעצמך את החיים עוד יותר, זה מסוכן ואנונימית שחותכת את עצמה, פגיעה עצמית אינה באמת עוזרת לך. זו רק התמכרות שלך שגורמת לך לחשוב ככה, נסה לראות את זה מנקודת מבטם, עישון מקצר לך את החיים אפילו עוד יותר מדיכאון ופגיעה עצמית. יהיה לך סרטן ובגלל אנשים נגד עישון, גם שאתה מסכן את החיים של אנשים שקרובים אליך כמו ההורים שלך. אנונימית פגיעה עצמית לא באמת עוזרת לך. זה מסוכן, שואל השאלה ואנונימית שחותכת אני רוצה שתקראו את הסיפור הזה שאני מביאה לכם: "נבהלתי ונחרדתי למראה חברתי, השוכבת בבית החולים- חולה ומיוסרת. חשתי שהיא מפנה אלי עיניים מאשימות. "הרופאים אומרים שזה בגלל המשקה קפוצינה שנהגתי לשתות. כן נכון אני עונה בשפה רפה. מה נכון? את ידעת על זה? אז למה לא אמרת לי? לא היה אכפת לך שככה אסבול? אה.. כלומר.. חשבתי שאת יודעת. בעצם זה כתוב בספרי רפואה. אז חשבתי... מה חשבת? את רואה אותי שותה, ולא אומרת לי כלום? תראי אני לא יכולה לכפות את הדעות שלי על אנשים. מה דעות לא דעות, זה ידע פשוט, היית יכולה להציל אותי. כן, אבל את יודעת. קפוצינה עשו תעמולה מאסיבית ושפטו לאנשים את הראש, הרגשתי שקשה לי לשכנע. ובפרט שראיתי שאת כל כך נהנית לשתות, ויש לך בבית עוד ארגז שלם. איך הייתי מצליחה לשכנע אותך להפסיק ולזרוק את הכול? מה זאת אומרת? היית צריכה לנער אותי, לנענע אותי, וליידע אותי בתוצאות הקשות והנוראות. אם את זוכרת, אמרתי לך פעם אחת, ולא הפסקת. אני לא בדיוק זוכרת, אבל לומר פעם אחת זה לא מספיק ככה לא מתנהגת חברה אכפתית. אם את רואה שחברה שלך לא מבינה פעם אחת, תגידי עוד פעם, ועוד פעם, ואם היא לא קולטת, תראי לה ספרים ומחקרים, תמחישי לה את הכאב, תזעזעי קצת, תנערי! לא יכולת לתת לזה לקרות! תראי כמה אני סובלת. פעם אחת סיפרתי לך על מישהי שחלתה ומאוד סובלת. אבל את כעסת ולא אהבת שאני מנסה "להפחיד" ו"לאיים" עליך. טענת שזו לא הדרך, ובכלל, אמרת משקה הקפוצינה כל כך טעים ונהדר, שאת לא מאמינה לכל השטויות שמספרים עליו. חבל, באמת הייתי טיפשה. הייתי צריכה לפחות לבדוק ברצינות מה אומרים המחקרים. לא להתעלם מההוכחות ברורות. אבל בכל זאת אני עדיין מתפלאת גם עליך. מי שאוהב ואכפת לו באמת, מי שכואב לו שהשני יסבול, איננו מרפה. הוא חוזר בו ואמר שוב ושוב, איננו מתייאש והולך. אבל באמת היה לי קשה עם הכעס והתגובות הקרות והמזלזלות שלך. אבל לא הרבצתי לך, נכון? אז כל עוד לא הרבצתי לך, היה אסור לך לעזוב אותי לנפשי! היא פרצה בבכי מיוסר, ודמעותיה התערבו בדמעותי. באמת, איך נתתי לה ככה להמשיך לשתות?!" "

אני כל כך מבינה אותך, זאת תקופה קשה שעוברת על הרבה אנשים אבל אצה יכול לעשות את השיטה שלי שבזכותה אני לא פוצעת את עצמי יוצר או הוזה. תשים נקודות טובות שיסיחו את המחשבות שלך נגיד בעוד יומיים אני נפגש עם החברים שלי למה שאני יפגע בעצמי אם בקרוב אני יהיה שמח. זה טוב שאתה הולך לפסיכיאטר כי זה ממש עוזר אני אומרת לך מניסיון.
מקווה שעזרתי

דואגים לך ולא רוצים שתהיה מכור לזה בצורה קשה, שיהיה לך סרטן ותסבול מזה, אתה חושב שזה מה שיעזור לך עם מה שיש לך בנפש, אבל זה לא יעזור לך, גם לך אנונימית פגיעה עצמית אינה עוזרת, שתבינו שניכם, שום עישון או פגיעה עצמית לא באמת יספקו לכם שום הרגשה טובה, זה בסופו של דבר ייעלם לכם, ומה תעשו שזה ייעלם? תרצו עוד נכון? זו כבר נהייתה התמכרות, קשה לצאת מזה, לך אני מציעה למצוא דרכים אחרות להתגבר על מה שיש לך, אני מקווה שתצליח למצוא דרך לעבור את כל מה שאתה עובר בלי עישון וזה ולהיות מחובר ועם שלווה נפשית באמת שתעזור לך, ולך אני מקווה שתמצאי דרך אחרת לעבור דיכאון, וזה שיש לך חלום שואל השאלה זה טוב, מה דעתך לנסות ללמוד מדעים? כימיה? ביולוגיה? ועוד? שקלת לנסות ללמוד?

מה? אני רק אומרת שדואגים לך ולא רוצים שתסבול מזה ויהיה לך סרטן בגלל זה, לא שאיחלתי לך את זה ^ אני אמרתי את זה על מנת שתבין שלא תיפגע, אתה חושב שזה יעזור לך לעשן אבל זה יגרום לך להתמכר כמו פגיעה עצמית, הרי זה לא באמת יספק לך הרגשה טובה, וגם לא פגיעה עצמית. אני באמת אומרת לך לנסות למצוא דרכים אחרות לעבור את התקופות שאתה עובר בשביל שתוכל להיות מחובר לעצמך ושלוו, וגם לגבי אנונימית, אני באה בטובה. וגם הצעתי לך דברים שתוכל אולי להגשים את החלום שלך להיות מדען, אם כבר זו התחלה טובה ויש לך כיוון

תירגע, מחר יהיה לך תור לפסיכיאטר הוא יראה מה צריך לעשות לנכון, הוא יתן לך טיפול מדויק שהוא מאמין שיתאים לך ואתה תצטרך להבטיח לעצמך שתנסה בכל כוחותיך לטפל בעצמך. רוב הסיכויים שהוא יתן לך כדורים ואולי הם יעזרו לך. אני לא בטוח בן כמה אתה, אבל תמיד יש קנאביס לשחרור לחצים, דיכאון וחרדות. אני הייתי מאושפז באברבנאל 5 חודשים ואני יכול להגיד לך שהחוויה מעולה והיא בהחלט עזרה לי להתגבר על המון קשיים בחיים, למרות שאני עדיין סובל היום, האשפוז רק הצל אותי מלהרוג את עצמי. תרגיש טוב חבר. (קראתי עכשיו תשובות למעלה. אם צועקים עליך שאתה מעשן ירוק, אל תספר לאף אחד פשוט, תעשן בכיף שלך ותירגע, הפרח המדהים הזה מעלים כל כך הרבה בעיות נפשיות, אבל הוא באותה מידה גם מביא איתם הרבה בעיות נפשיות כל עוד אתה לא יודע איך להשתמש בו נכון בלי להתמכר. אז אם אתה עדיין מחליט להשתמש, תשתמד בזה לבד או עם חברים מנוסים, ובמינון נמוך פעם בשבועיים או חודש.

ישנן דרכים חיוביות להתגבר על זה בלי פגיעה עצמית ועישון, אני יודעת שזה קשה לך עם מה שאתה עובר בחיים שלך, דיספוריה וכל זה, נכון שזה קשה לך וגם שאתה מרגיש מנותק ואתה סובל מזה, והאמת שהייתי רוצה שימצאו לדברים האלה פתרונות יותר מעשיים ויעלים שיכולים לעזור לאנשים כמוך ואחרים לעבור את זה ולהתרפא מזה נפשית וגם מנטלית ופיזית ביחד, בלי תרופות ופסיכולוגים שלא עוזרים, טיפולים עם אנשים חמים וטובים שיודעים איך לעזור לך בלי לגרום לך להרגיש רע או משונה, אם תרצה, תוכל להיות מדען שאתה רוצה להיות, כבר יש לך חלום אחד להגשים, תברר מה תחום שאתה רוצה ללמוד במדעים, ותראה מה מתאים לך. אתה לא דפוק, פשוט קשה לך בחיים שאתה צריך עזרה או משהו שיאזן אותך, לפעמים עושים טעויות בגלל הקושי הזה שלא בכוונה, טוב תקשיבו אני רק מנסה לעזור לך ולהראות לך את האמת לגבי עישון וגם לך אנונימית לגבי פגיעה עצמית, זה לא בקטע רע לשפוט וזה, זה באמת לא מה שיעזור לך לעבור את זה, זה יקצר לך את החיים, באמת דואגים לך ודי קשה להיות עם אדם מעשן. אני רוצה להסביר את דבריי בתגובה השנייה שכנראה לא הובנו נכונה משום מה: דואגים לך ולא רוצים שתהיה מכור לזה בצורה קשה, שיהיה לך סרטן ותסבול מזה, אתה חושב שזה מה שיעזור לך עם מה שיש לך בנפש, אבל זה לא יעזור לך, גם לך אנונימית פגיעה עצמית אינה עוזרת, שתבינו שניכם, שום עישון או פגיעה עצמית לא באמת יספקו לכם שום הרגשה טובה, זה בסופו של דבר ייעלם לכם, ומה תעשו שזה ייעלם? תרצו עוד נכון? זו כבר נהייתה התמכרות, קשה לצאת מזה, לך אני מציעה למצוא דרכים אחרות להתגבר על מה שיש לך, אני מקווה שתצליח למצוא דרך לעבור את כל מה שאתה עובר בלי עישון וזה ולהיות מחובר ועם שלווה נפשית באמת שתעזור לך, ולך אני מקווה שתמצאי דרך אחרת לעבור דיכאון, וזה שיש לך חלום שואל השאלה זה טוב, מה דעתך לנסות ללמוד מדעים? כימיה? ביולוגיה? ועוד? שקלת לנסות ללמוד? " אני רק אמרתי שדואגים לך ולא רוצים שתהיה מכור ושיהיה לך סרטן בגלל זה, לא שאני איחלתי לך או אמרתי לך שיהיה לך סרטן ותסבול מזה, שנית, זה לא מה שיעזור לך ואתה יודע את זה איכשהו, אתה חושב שזה יעזור לך אבל זה לא, וזה לא נאמר בשביל לפגוע בך או לשפוט, זו פשוט כנות, גם לא פגיעה עצמית אנונימית,, עישון לא יעזור לך כי זה רק יקצר לך את החיים עוד יותר מדיכאון שיש לך או מכל הפרעה נפשית שתהיה לך, וגם לך לא יעזור לפגוע בעצמך, שאמרתי שאני מקווה שתצליח למצוא דרך, הכוונה שאני מאמינה שתוכל למצוא דרך לעבור את זה בלי להרוס לעצמך את הבריאות והחיים, כולל את אנונימית, ועוד הצעתי לך דרכים שתוכל להגשים את החלום להיות מדען, זה הכול. סה"כ אני מנסה לעזור לך להגשים את החלום שלך להיות מדען.

שואל השאלה:
התור לא מחר
ועוד לא התחלתי ללכת, ההורים שלי פשוט מנסים פסיכיאטרים שונים אבל לא מוצאים אצליצכלום
אני מעשן אבל אני לא מכור, זה פשוט הסיבה היחידה שאני יושב ומתכתב איתכם כאן עכשיו
ואני כן לומד, אני במגמת מדעים וממש מנסה להשקיע בלימודים, למרות שאף אחד לא רואה את זה וכל הזמן צועקים עלי או כועסים עלי

אולי כי מפחדים עליך שתהיה מכור? תקשיב לא ניסיתי לשפוט אותך או לפגוע בך אם זה מה שאתה חושב פה, אני פשוט אומרת לך שזה יכול להרוס אותך, זה יכול למכר אותך, אלא אם זה בסיבות רפואיות. המשך לנסות להשקיע. ייתכן שהם מפחדים או לא מבינים את זה? אולי הם רוצים בטובתך? אני רוצה לתקן את מה שאמרתי לך פה, אני לא נגדך או מנסה להטיף לך וכל זה, אני פשוט לא רוצה שתהיה מכור לזה ותאבד את כל החיים שלך בגלל זה, אולי אתה צודק וכל זה, אבל אני פשוט לא רוצה שיקצרו לך החיים, אני מקווה שאתה לא חושב שאני מאלה שנגדך פה, אולי קשה לך לראות את זה כי אתה רואה את מנקודת מבט שלך, אבל אולי תנסה לראות את זה מנקודת מבטם של אותם אנשים שכועסים עליך, אולי זה בצדק? אולי הם מפחדים שתסבול מזה? אולי הם חוששים על הבריאות שלך?

אני רק מנסה לגרום לך להבין שאולי יש משהו בכעסם, ייתכן שזה לא יזיק לך ואולי כן, זה לא שאני נגדך. תחשוב על זה אולי הם צודקים וזה באמת יכול להרוס לך את הבריאות?

שואל השאלה:
אבל הקטע הוא שזה מאריך לי את החיים
לא מקצר

עישון לא מאריך חיים לדעתי ולפי מחקרים בכלל, סיגריה לא מאריכה חיים, כבר מחקרים הראו שזה קיצר לאנשים את החיים יותר מהרגיל ויש לזה תופעות לוואי, אלא אם כן זה משהו אחר מסיבות רפואיות

אמנם אבל גם הורסות לו את הריאות, וכל המערכת החיסונית. זה אולי עוזר לו לא לפגוע בעצמו, אבל זה פוגע בו פיזית במערכת החיסונית שלו, בריאות שלו, שהן יהיו שחורות מזה ויהיה לו סרטן הריאות ודברים גרועים יותר. ולא נשכח שזה יכול גם לסכן את האנשים שקרובים אליו, גם אנשים שקרובים למעשנים עלולים לסבול מזה באותה מידה, הורים או חברים או סתם אנשים עוברי אורח. ייתכן שהוא יעבור את זה בעזרת זה, אבל מתישהו, הוא לא ירגיש טוב בגלל זה מרוב עישון ממושך, כי ריאות שלו יהיו פגומות ויהיו לזה תופעות לוואי קשות מאוד. אני רק אומרת שלא צריך גם לפגוע ב בריאות בשביל זה, פגיעה עצמית זה פגיעה בגוף וגם עישון זו פגיעה בגוף. זה יהרוס את כל מערכת החיסונית שלו אחרי כמה זמן והלך על הכול. תאשימו אותי שאני דואגת ונגד זה, אני מעדיפה שהוא יעבור את זה בלי להרוס את הבריאות שלו, מאשר שהוא יצא מזה דרך זה אבל עם בריאות לקויה וראיות שחורות וגם שיניים צהובות וחיים קצרים יותר. כמו בסיפור שהבאתי, ישנן דרכים אחרות לעבור את זה בלי להרוס את הבריאות, עדיף שנפש בריאה תהיה עם גוף בריא, מאשר נפש בריאה עם גוף חולה וסרטן וגמילה מזה. אולי הוא יצא מזה, אבל גם אז הוא לא ירגיש טוב. ואולי יחשוב שוב לעשן כי הוא יאמין שאם הוא עישן וזה עזר לו לעבור את זה אז אולי זו התרופה לזה ושוב יעשן.

אני באמת אומרת שזה יכול להזיק לו מאשר לעזור..

זה קצת בוקר בשבילי אז אני מצטערת אם לא הבנתי נכון. בכל מקרה, פשוט תתעלם ממי שמפריע לך עם כל הקושי. וגם אני חושבת שלעשן ולחתוך זה לא פתרון ותאמין לי שאי אפשר לצאת מזה, אני אישית מכורה למשהו יותר קשה מלחתוך ולעשן אז הלכתי לטפל בזה ובבעיה שלי כי טיפול זה הפתרון ולא לפגוע בעצמך. אפשר לפתור הכל ואם את רוצה אתה יכול לפרוק אצלי כל מה שאתה רוצה להוציא ולא מסוגל כאן ואל תישבר גם אם זה נראה לך הכי קשה בעולם.

אני סה"כ לטובתך הנפשית ופיזית.. שלא תבין שאני נגדך ולא רוצה שתהיה מאושר, אני פשוט לא חושבת שזה מה שיעזור לך, אם זה כבר הרס לאנשים אחרים את החיים, אז אין בזה תועלת, מצעטרת שאני לא מאשרת לך לעשן את זה, אבל אני מעדיפה שתמצא דרך לעבור את זה גם בלי להרוס לעצמך את הריאות, אולי הנפש שלך תצליח לעבור את זה עם זה, אולי, אבל הבריאות שלך לא תחזיק מעמד ותקרוס בגלל זה, זה ידע פשוט!

שואל השאלה:
אבל זה עוזר לי לא להתאבד
מה הטעם לשמור על הבריאות שלי אם אני גוסס?

היי
גם אני חתכתי
גם אני עברתי לעישון במקום לחתוך
דבר אחד אני יכולה להגיד לך
אל תקשיב לאנשים כאלו
כי אם באמת היה להם איכפת מזה שלא תחתוך, הם היו עוצרים אותך מלעבור לעישון
ובמקום לדבר היו עושים משהו, וגם עכשיו ככה לגביי העישון
אני כן אומרת לך שלחתוך זו לא הדרך (בגלל שגם אני בדיוק במצב שלך) אבל אנשים לא הסבירו לך, אנשים לא באמת דיברו או הקשיבו או מצאו פיתרון אחר לחתכים האלה
אני פה לדבר, אם באלך בפרטי.. אני רק יכולה להגיד שאני מבינה אותך כי הלכתי גם לפסיכיאטר וגם לפסיכולוג וגם לי נמאס להסתיר צלקות.. לגביי הלמה אתה לא יכול להיות רגיל כמו כולם? זה כי אתה רואה את העולם בצורה שונה, אתה מיוחד, אנשים טיפשים חיים בכיף בלי דאגות בזמן שחכמים חושבים על מה הולך להיות היום ומה עומד לקרות..
אף אחד לא מושלם, אבל לא כולם יכולים לראות את הפגמים של עצמם ולעבוד על זה
אתה יכול.. ואני באמת באמת אשמח לדבר איתך בפרטי :)

כי בריאות גם חשובה יותר, מה הטעם גם להרוס לך את הבריאות וגם את הנפש ביחד בגלל עישון? אתה יכול למצוא דרך אחרת לא להתאבד. ואם תחלה בסרטן בגלל זה? ואם זה יסכן את ההורים שלך בגלל זה? נפש בריאה בגוף בריא, ולא נפש בריאה בגוף חולה או חלש. תדאג גם לבריאות שלך, אל תזלזל בזה. אני רוצה שתחיה טוב יותר נפשית וגם פיזית ולא דרך עישון או כל דבר אחר שיזיק לך, אני לטובתך פה. יש דרכים אחרות שיכולות לעזור לך לא להתאבד, משפחה, חברים, כושר, תחביבים, מוזיקה, וכל זה, תעזור לעצמך אבל לא בדרך שתקצר לך את החיים, רוב האנשים כבר קיצרו את החיים שלהם בגלל זה וחלו בסרטן הריאות וגם זה הזיק להם בתפקוד המיני שלהם.. תכלס זו שטות לחשוב שזה יעזור לך לעבור את זה, זו התמכרות, זה רק גורם לך לשכוח את זה כמו שהתמכרות לשתייה או פגיעה עצמית גורמת לך לשכוח את זה, בדיוק ככה, אתה מעדיך לעבור את זה עם גוף בריא ונפש בריאה או נפש בריאה יחסית וגוף מוחלש? למי שעשה לי מינוס, אם אתם באמת חושבים שזה יעזור לו לא להתאבד, אתם רק גורמים לו להרוס את עצמו עוד יותר ולהתמכר לזה, זה בדיוק כמו פגיעה עצמית, אין בזה שום הבדל, זה לא עוזר ורק מזיק וגם זה מזיק ולא עוזר, אני הייתי מעדיפה שתנסה לעזור לעצמך בלי לסכן את הבריאות שלך ולהרוס אותה. לא חסרות דרכים אחרות להתרפא מזה, לא חבל על הבריאות שלך? ואם זה לא עוזר לך ולנפש שלך? ואם זה רק גורם לך להתמכר ולשכוח את זה? מה תעשה שזה ייעלם וייפוג? ומה אם אתה תגלה ששוב זה חזר אליך? תחזור לזה? זה ל א עוזר לך, זה רק גורם לך לברוח מזה ולהתחבא מזה, זה לא פתרון לשום דבר, אתה רק מתחבא מזה בשביל לא לנסות להתמודד עם זה, זו נטו בריחה, זה לא טוב לך ולא לנפש שלך, תחשוב על החיים שלך, אתה לא יודע כמה זה קשה להורים שהילד שלהם מכור קשות לזה ומעשן כבד, אני באמת לטובתך הנפשית והפיזית בכלל, אני פשוט לא רוצה שתהרוס לעצמך את החיים. תאמין לי שאם תעשן החיים שלך עוד יהיו גרועים יותר ממה שאתה עובר.

אוקי, הבנתי, רק שתבין שאני לא רוצה שתהרוס לעצמך את החיים ואת הבריאות שלך, אכפת לי גם מנפש שלך וגם מבריאות הגוף שלך, אני לא רוצה שתעשן בכלל ולדעתי זה סתם יזיק לך מאשר יועיל לך, זו התמכרות, וזה רק גורם לך לשכוח, אל תאהב את זה, לא אכפתי לי, אבל כן אכפת לי שאתה מסכן את הבריאות שלך בגלל התמכרות לדבר מזיק כל כך שאינך מודע לו, יש טעם לשמור על בריאות שלך וגם על הנפש שלך ביחד אם זה לא מזיק לשתיהן, אני כולה רוצה שתצא מזה בריא נפשית וגם פיזית ומנטלית מאשר חצי חצי, אני לא נגדך ולא לרעתך, אני רק רוצה שתהיה בריא מכל זה באמת ולא חצי בריא בנפש שלך ולא בגוף שלך וחבל שאתה או אחרים לא מבינים את זה, תבין את זה לפחות.-. עישון רק יזיק לך ואתה יודע את זה. לא חבל. אתה יכול להאשים אותי, לומר לי שאני רעה וכל זה שלא מרשה לך לעשן וכל זה, לא אכפת לי, מה שכן אכפת לי שאני לא רוצה שתהיה מכור לזה כל החיים ואז יום אחד תתחרט על זה ותשנא את עצמך, וזה יקרה ואני יודעת את זה, עישון מעולם לא יעזור או עזר או עוזר לאף אחד, אתה בן אדם חכם עם מוח ושכל, אתה יכול למצוא דרכים טובות יותר מזה, אתה טוב יותר מעישון, אתה טוב יותר מזה, בריאות הגוף והנפש חשובה יותר מזה, חבל להרוס את הגוף שלך בשביל שלנפש שלך יהיה טוב בכאילו, אתה לא יכול להרוס את בריאות וגם לעשן בשביל לנפש שלך, זה ביחד עם זה, אתה פוגע בגוף, גם הנפש סובלת, פוגע בנפש גם הגוף סובל, תדאג לעצמך באמת, אחרת יהיו לך ימים בבית חולים וחרטות, אני לא מנסה להיות הרעה פה שמונעת ממך להרגיש טוב ומסופק וכל זה, אני רוצה שכן תרגיש טוב, אבל לא במחיר בריאות הנפש וגוף שלך. אני רוצה שתרגיש טוב באמת במאה אחוזים ולא דרך עישון או התמכרות לדברים כאלה. שתבין את זה באמת, אי אפשר להרגיש טוב עם עישון והתמכרות לזה, פשוט אי אפשר!

אני באמת באמת אשמח אם תפנה אליי בפרטי אני באותו מצב כמו שלך

תחשוב על זה לרגע, לא יהיה אפשר לנשק אותך או אפילו לא תוכל להתנשק עם חברה שתהיה לך כי הריח שלך יהיה ריח רע של בשר מעושן. אז נסה דרך אחרת לא להתאבד, מה עם פריקה או כושר? תחביבים אחרים? מה טעם להרוס לעצמך עוד יותר הבריאות שלך ועוד לקבל מזה סרטן הריאות? אם אתה גוסס אז נסה דרכים אחרות לא לגסוס, אני כולה מנסה להראות לך שאפשר אחרת.

אל תשכנעו אותו לא לעשן כי זה לא יעזור
הוא יחזור ללחתוך

אני מעדיפה שלא יעשן וגם לא יפגע בעצמו, זה יעזור לו לא לעשן אם הוא ימצא דרכים אחרות, תכלס גם זה נקרא לברוח מהבעיה. הוא יכול למצוא דרך אחרת בלי לפגוע בריאות שלו! אני כן אשכנע אותו לא לעשן, וגם לא לחתוך וכי שניהם מזיקים לו באותה מידה, זה צלקות וזה ריאות שחורות וקיצור חיים, אז אל תגידו לי לא לשכנע אותו לא להרוס לו את הבריאות הגוף שלו, זה לא נקרא להתמודד, זה רק גורם לו לשכוח, זה פועל כמו פגיעה עצמית, גם בזה יש אפקט התמכרות וסכנה לחיים. אין בזה הבדל, שלא תגידו לי לא לעצור אותו מהרס עצמי בזה, תבינו כבר.. גם עישון יכול להרוס אותו פיזית יותר מנפשית, ומי יערוב לך שזה לא יהרוס אותו? אין אפטרורטס לעריות, הרבה אנשים התמכרו לזה וסבלו מזה, מצטערת, אני נאמנת לערכים שלי! תחשוב על זה לרגע, לא יהיה אפשר לנשק אותך או אפילו לא תוכל להתנשק עם חברה שתהיה לך כי הריח שלך יהיה ריח רע של בשר מעושן. אז נסה דרך אחרת לא להתאבד, מה עם פריקה או כושר? תחביבים אחרים? מה טעם להרוס לעצמך עוד יותר הבריאות שלך ועוד לקבל מזה סרטן הריאות? אם אתה גוסס אז נסה דרכים אחרות לא לגסוס, אני כולה מנסה להראות לך שאפשר אחרת, מה אם יהיה לו סרטן מזה? ריאות שחורות? ריח רע מפה? התנהגות של מכור כבד? אפשר אחרת, לא חייב ממש לסכן את הבריאות שלך בשביל להרגיש טוב וחצי, גם לא חייב לעשן או לפגוע בעצמך, זה לא תמיד חייב להיות או זה או זה, בוא נחשוב מחוץ לקופסה, אולי אפשר דרכים פחות מזיקות לגוף ולנפש? אולי צריך נלפ או קאוצר? או עדיך לעזור לעצמך באמת לעבור את זה ולבנות את עצמך? אגב, שימו לי מינוסים כמה שבא לכם, לא אכפת לי, אני לא חושבת שעישון יעזור לו, התמכרות לזה אינה עוזרת לדיכאון ולמצבים כאלה. ואני איתנה בדעתי, תגידו מה שתגידו, הוא צריך למצוא דרך אחרת שלא פוגעת בעצמו, ולא פגיעה עצמית או עישון או משהו כזה, משהו אחר, הוא צריך לטפל בעצמו ולדאוג לעצמו, לעשות שיהיה לו באמת טוב, וזה לא מה שהוא צריך בכלל, גם לא מה שגוף שלו בכלל צריך. -.-

אתה ממש לא דפוק! תיראה כמה מדהימים מגיבים לך כאן! אתה לא לבד!
it's ok to not be ok, you are not alone! אם אתה צריך משהו אתה תמיד יכול לרשום לי. אני תמיד אשמח לעזור. אתה יכול לרשום לי בפרטי. וכאן לכולנו.

שואל השאלה:
קל לך להגיד אבל אני ככה מכיתה ה בערך ואני כמעט התאבדתי עשרות פעמים
תפסיקי להגיד לי להפסיק לעשן
גם לא כל מי שמעשן חולה בסרטן
אני גם ככה על סף קריסה פה וזה הדבר היחיד שעוד איכשהו מחזיק אותי שפוי

שואל השאלה:
והאנונימי שכתב שזאת שאלת צומי-
כתבתי שאתם לא חייבים להכנס. השאלה הזאת היתה נטו בשביל פריקה. אפילו לא חשבתי שיענו לי. אתה לא חייב לרדת על אחרים בשביל להרגיש טוב עם עצמך.

הוא לא יחזור לחתוך את עצמו אם הוא ינסה למצוא דרך אחרת, מצטערת באמת שאני לא בעד שיעשן וימשיך לעשן, וכן תצאו עלי שזו אולי זכותו וכל זה, לא אכפת לי, זה לא אומר שאני נגדו ורוצה שהוא יסבול וכל זה, אני פשוט נגד עישון ולא חושבת או מאמינה שזה תכלס יעזור לו בטווח הארוך ממש, מצטערת שאני לא מאלה שמעודדים בן אדם לעשן בתקופה הזו, וייתכן שאולי שזה יעזור לו קצת להתמודד עם זה, אבל זה רק יגרום לו לשכוח לכמה רגעים כמו שפגיעה עצמית עושה למי שפוגע בעצמו ושזה ייעלם הוא פשוט ירצה עוד יותר, אני באמת לטובתו, אבל בלי עישון והרס בריאות, אז תעשו לי טובה, עדיף יותר שהוא ינסה לטפל בעצמו ולעזור לעצמו באמת להרגיש טוב לגמרי מאשר להרגיש טוב בכאילו בגלל עישון ושגופו חלש. תאשימו אותי אם בא לכם, אני לא בעד עישון בשום מצב. דווקא מי שמעשן כן חולה בסרטן וגם יקבל סרטן, אז מה אם קל לי להגיד, אני דואגת לך ולבריאות שלך, אני לא רוצה שתעשן גם אם זה יעזור לך בכאילו, יש דברים אחרים שיכולים לעזור לך, אני לא מנסה לפגוע בך או לשפוט אותך וזה, אם זה מה שאתה חושב שאני או עלי, אני כולה לטובתך, אני כן רוצה שתהיה בריא נפשית ופיזית, אני לא רוצה פשוט שתעשן דברים כאלה שמזיקים לך, זה לא שאני רוצה שתסבול ותתאבד או שתפגע בעצמך, לא, אני רוצה שכן תהיה שלם ובריא וחזק יותר נפשית, אני פשוט לא רוצה שתהיה מכור לזה ברמה קשה ותסבול, תשנא אותי אם אתה רוצה, תאשים אותי, תצעק עלי, תכעס עלי, מה שבא לך, אני לא אשנה את דעתי לגבי עישון, עישון יכול באותה מידה גם להרוס להורים שלך את החיים אם הם קרובים אליך, אני כולה לטובתך, לא משנה לי מה תגיד עלי, או מה אחרים יגידו עלי פה, שזה נוגע לבריאות הנפש ואדם, אני לא מוותרת, אפשר למצוא דרכים אחרות בשביל לא להתאבד, ואני יודעת שאתה בן אדם חכם והמון שכל ומוח, אתה לא צריך באמת, יש לך משפחה והורים, כל החיים שלך לפניך, חבל לקצר אותם וגם להתמכר לזה. תקרא לי רעה, תשנא אותי, תאשים אותי ואפילו תצרח עלי, תעשה מה שבא לך, אני לא זזה מדעתי ומאמונה שלי לגבי בריאות! לא זה ל א!

בבקשה תפנה אליי בפרטי אני באמת באמת עברתי את מה שאתה עובר וניסיתי גם בכיתה ה להתאבד ובמשך של השנים זה הדרדר אבל בבקשה אני פשוט רוצה לעזור

שואל השאלה:
אני מנסה לטפל בעצמי! אני עושה את הפאקינג מקסימום שלי בשביל כל תנועה, אפילו הכי קטנה, כל יום! אני מנסה לתפקד אני מנסה ללמוד אני הולך לטיפולים מה עוד את רוצה ממני?!

אני רק רוצה שתמצא דרך טובה יותר לעזור לעצמך מאשר לעשן, אני לא מנסה לפגוע בך או להזיק לך, אני כולה לטובתך, תעשה מה שאתה יכול, אל תכניס לעצמך רעלים מיותרים לגוף שלך, תעשה כושר או מדיטציה, אני באמת לטובתך, כמו שאמרתי לך, תשנא אותי אם בא לך, אני מעדיפה להיות "הרעה" שלא נותנת לך להרוס את הבריאות שלך מאשר ה"טובה" שמסכימה לזה, מצעטרת שאני לא מסכימה עם הרוב פה לגבי עישון וזה, הלוואי והייתי יכולה להסכים לזה, אבל לא, משהו בי אומר לי שזו לא הדרך להתמודד עם זה. מצעטרת שאני לא כמו הרוב פה שחושבים אחרת ממני, אבל זו דעתי גם, ולא אכפת לי אם זה עוזר לך או מועיל לך, זה רק יהרוס אותך וידרדר אותך להיות נרקומן. אני לא אדם רע או חסר לב שרוצה שתסבול ותתאבד או תחתוך את עצמך, זה לא נמצא בערכים שלי, פשוט אכפת לי שתהיה באמת בריא מכל בחינה אפשרית, ולא דרך התמכרות, אז בבקשה תבין, אני לא באה להוריד אותך למטה או לפגוע בך או לעשות לך רע עוד יותר, כי אני לא כזו, אתה בן אדם טוב ואני מקווה שאתה יודע בתוכך שאני רק מנסה לעזור למצוא דרך טובה יותר מעבר לזה, מה שאני רוצה ממך, שתהיה באמת בריא, לא חצי בריא בנפש ולא בגוף, שתצא מזה בלי התמכרות, זה לא שאני רוצה שתחזור לזה. אתה יכול לצרוח עלי, להאשים אותי, לצעוק עלי, לצחוק עלי, להתעצבן עלי, לקרוא לי בשמות, לומר לי שאני אדם רע וכל זה, זה לא אכפת, אני נאמנה למטרה שלי, בריאות מוחלטת במאה אחוזים, אני מעדיפה שאנשים יהיו בריאים במאה אחוזים בדרכים פחות מזיקות כמו אלה.-.

אני יכולה להבין אותך כמו שאמרתי קודם אנשים חושבים שהם בטוחים ושהם יודעים מה כל אחד ואחד עובר בעצם אף אחד לא יודע רק אנחנו.
נכון, יש לפעמים רגעים שבאלנו זהו! לסיים לברוח למקומות חשוכים כמו לחתוך, לבכות, לעשן או לשתות..
פסיכיאטר כל מה שהוא יגיד לך שאתה הבעיה אני יודעת עד כמה שזה מבאס.
תאמין אני במצב שלך וגרוע יותר
אם באלך כמו שאמרתי אתה תמיד מוזמן לפרוק אצלי.

כמעט אותו הדבר רק בלי העישון..:(
מבינה אותך 3>
תהיה חזק 3>

שואל השאלה:
אני לא מכור
זה מפריע רק לכמה חברים שלי שיודעים
ותפסיקו להגיד לי להפסיק לעשן ושאני צריך לנסות להתאפס על עצמי כי כתבתי כבר 1000 פעם שאני מנסה ולא מצליח ואני משקיע את כל כולי וחלאס כבר להגיד שאני לא עושה מספיק!

טוב אני לא באמת נגדך ואני באמת רוצה שתבריא מזה, אבל לא מהדרך הזו, אני באמת מצעטרת שאני לא כמו הרוב פה שמסכימים לך לעשן את זה, אבל זו דעתי ותהיה צריך להבין שאני נגד עישון גם אם זה יכול לעזור לך למרות שלא בדיוק, יש דרכים אחרות לעבור את זה, תכלס לא צריך להרוס לעצמך את הבריאות בשביל להתמודד עם דיכאון, מה שאמרתי לך לא היה בשביל לפגוע בך וכל זה, אני מקווה שבתוכך אתה מבין אותי ואת הכוונה שלי ואינך חושב שאני באמת מישהי כזו שרוצה שתסבול וכל זה, גם אני מקווה שאתה לא חושב שאני רוצה שתחתוך ותחזור לזה, אבל אני מעדיפה אף אחת מאפשריות האלו, אז באמת סליחה שאני לא כמו האנשים פה שבעד זה, אני לא רואה בזה משהו מועיל בעתיד שלך, שתבין מה שאמרתי לך לא היה בשביל לגרום לך להרגיש רע יותר, או לשפוט אותך או לפגוש בך, או לא יודעת מה אתה ואחרים חושבים עלי, אני פשוט באמת לטובתך, אתה בן אדם חכם ונבון ועם שכל ויכולות למצוא דרכים טובות יותר מזה, אני מניחה ומקווה ומאמינה שאתה כזה, על אף פי שאני לא מכירה אותך טוב, אני יכולה לקוות שתוכך יש מישהו שאולי מבין שאני כן בעדך ורוצה שתבריא מזה ואולי חושב שיש משהו בדברי ושכן צריך למצוא דרך אחרת לעבור את זה, כי מה שאני רוצה בשבילך, זה נטו בריאות נפשית וגם פיזית ביחד, אינני רוצה שתחתוך שוב או שתעשן ותתמכר לזה, אז באמת סליחה שגם ערך הבריאות וגם ערך הנפש שלך חשובים לי באותה מידה. אני רוצה שתהיה בריא, אבל לא ככה, לא בדרך הזו, לא בעזרת זה, לא שתעשן ותתמכר לזה וכל הריאות שלך יהיו שחורות כמו פחם, אז אולי זה כן יעזור לך, אבל משהו בי אומר לי שלא, סליחה באמת שאני לא מסכימה ומאמינה לזה שזה יעזור לך, בשבילי אסור להתעסק עם הבריאות שלך גם אם אתה במצב נפשי רע, אני מאמינה שאתה כן תמצא דרך אחרת לעבור את זה, בלי אפשרות א או ב, תבין בבקשה, מה שאני עושה זה לטובתך, אני יודעת מה זה להתעסק עם הבריאות שלך ולחטוף מזה בחזרה, זה יכול להתנקם בך בעתיד חשוב מה הגוף שלך כן צריך במקום להביא לו את זה. חשוב שנייה, אתה באמת חושב שאני רוצה שתחזור לפגיעה עצמית? אתה באמת חושב שאני לרעתך ונגדך? אתה באמת חושב שאני רוצה שתסבול ותתאבד? אני אדם טוב וגם אתה אדם טוב, בוא ננסה לחשוב אחרת, אולי פספסת משהו שאולי כן יכול לעזור לך בדרך אחרת ועקיפה? אולי לא חשבת לנסות כושר או מדיטציה? אולי פריקה למישהו? אולי עיסוק בתרפיה? סליחה באמת שאני לא כמו כולם שאומרים לך אולי עדיף לך לעשן, אבל אם אני אגיד את זה, אני אבגוד בערכים שלי עצמי, ואז אני אהיה אשקר לעצמי שאני עשיתי את הדבר הנכון. ואסתור את עצמי. אז סליחה שאני נגד שתעשן, אבל כל מה שאני רוצה שאתה תמצא דרך אחרת, ואתה תוכל למצוא דרך אחרת, אתה חכם מספיק ובוגר ונבון ויכול לחשוב אם תאמין שאתה יכול למצוא דרך אחרת, מעבר לכל הבלבולים ופחדים שלך יש מישהו חכם שיכול לחשוב בחכמה ויצרתיות על דרכים מספיק חכמות לעזור לעצמך, בטוח שיש המון דרכים לעבור את זה בלי להזיק לבריאות הגוף שלך וגם להרגיש טוב? יש מלא. רק תחפש ותחפור עמוק יותר. אולי כי חבריך דואגים לך וגם כי הם יודעים שזה יסכן את בריאות שלה ביחד? אז תנסה שוב ואל תוותר על נסות להצליח להתאפס, אני לא נגדך ואתה יכול לרצות את זה אם תרצה, אז אל תוותר אם אתה מנסה ומשקיע, תהיה חרוץ, לא צריך לבוא לזה בגישה של עצבים ולחשוב שמנסים לשפוט אותך, נסה לחשוב מנקודת מבט אחרת משלך, אולי חברים שלך צודקים? הרי אמרתי שאנשים שקרובים למעשנים עשויים גם להסתכן ולסבול בזה. הרי אי אפשר להיות עם מישהו שמעשן, זה מסכן את שניהם. שמע אז אני נגד עישון וכל זה, תכלס אני לא רוצה שהחיים שלך יהיו קצרים, אז נניח שאני טועה וזה, או שנניח שאני צודקת ואתה טועה, תכלס רק הגוף שלך יגיד לך מה יקרה, ואל תחשוב שאני עושה את זה בשביל שתסבול או משהו, ושלא אכפת ממך, וגם אתה באמת חושב שאני שעושה את זה נגדך ולרעתך שאני נגד שתעשן? אתה באמת חושב שאני אדם רע אם אני לא רוצה שתעשן? אתה באמת חושב שבגלל שאני לא שתעשן אז אני אדם רע ושאני רוצה שתסבול או שתתאבד או שתפגע בעצמך שוב!? אתה באמת חושב שאני אדם כזה!? אני כולה רוצה שתמצא דרך אחרת, אם פגעתי בך במה שכתבתי לך אז סליחה שהבנת את זה ככה, אני פשוט לא שתתמכר לזה. סבבה תאשים אותי ותצלוב אותי על צלב או תתבע אותי על מוסריות גבוהה ורצון שתבריא מזה בדרכים אחרות, מצדי קח אותי לבית משפט עם עורך דין וסניגור וקטגור ותתבע אותי על זה, מצדי קח אותי לתביעה ותשים אותי בכלא על רקע אי רצון שתעשן ושתמצא דרכים אחרות, אם זה מה שאתה רוצה, מצדי תנדה אותי או שתזרוק עלי עגבנייה ותצנזר אותי או לא יודעת מה, אני לא אזוז מזה. בדרך זו אחרת, אתה תבין שאני רק לטובתך באמת.-. אתה יכול להתעצבן עלי, לכעוס עלי, להאשים אותי, לצרוח, לצעוק, לצחוק עלי, להחרים אותי, לנדות אותי, לפגוע בי, להתלונן עלי, לקחת אותי לבית משפט כלשהו ולדון אותי למאסר על זה, לאסור אותי באזיקים, לשנוא אותי, לתעב אותי, מה שבא לך, אבל תנסה אולי לחשוב אחרת ממה שאתה חושב בדרך כלל, ולראות את זה מנקודת מבט אחרת משלך, אולי אתה טעית? אולי אני צודקת? אולי חברים שלך צודקים קצת? אולי יש בזה משהו? אני רק מנסה לפקוח לך את העיניים ולדעתי גם הבריאות שלך חשובה יותר מעל כל דבר ביחד עם נפש שלך, זה יפה שאתה מנסה ומשקיע אבל חשוב שלא תוותר, אבל לעשן תכלס יעזור לך רק בטווח הקצר. ולא אמרתי שאתה לא עושה מספיק, פשוט שזו אינה הדרך לעזור לעצמך ואתה יודע את זה.

אורה תוותרי כבר, מליון ואחת אנשים מעשנים בעולם הזה, הוא לא מכור, והוא בסך הכול מעשן כדי להפיג לחצים ובעיות נפשיות, אחרי שהוא ירגיש ויהיה במקום יותר טוב ונפשי בחיים שלו, רק אז הוא יפסיק לעשן. זה כמעט בלתי אפשרי לטפל גם בבעיות פיזיות ונפשיות באותה רגע בחיים, אבל הנפשי זה דבר ראשון, ורק אחר כך פיזי.

זה לא בדיוק יעזור לו.. ומילון ואחת אנשים מתו מזה או קיבלו סרטן, אפשר להתמכר לזה, יש דרכים אחרות להפיג לחצים ובעיות נפשיות, חוץ מזה שזה רק גורם לו לשכוח ולא להתמודד עם זה, אולי, אבל אני מעדיפה דרך אחרת, תתבעו אותי על זה אבל לא אכפת לי, בריאות מצדי גם חשובה יותר ואסור להזניח אותה לא משנה מה הסיבות. >< אפשר לטפל בגוף וגם בנפש, זה שניהם ביחד, אם פוגעים בנפש, הגוף גם סובל ואם פוגעים בגוף גם הנפש סובלת, זה פסיכוסטמי

טוב תגידי מה שאת רוצה, קודם תעברי סבל כזה עמוק ורק אז תגידי לי אם אכפת לך לסבול פיזית או נפשית. זה בלתי אפשרי שתביני עד שלא תהיהי באותן נעליים.

שואל השאלה:
את כל הזמן אומר "יש עוד דרכים"
אם תגידי לי עוד דרך שאני מסוגל לעשות ברמת התפקוד שלי והיא באמת תעזור אני אזרוק לעשן, סגור?

אל תשפוט אותי בגלל שאני רוצה שימצא דרך אחרת, אפשר למצוא דרכים אחרות לעבור את זה, לא צריך לפגוע גם בנפש או בגוף בשביל להרגיש טוב. אני לא הולכת לבגוד בערכים שלי על מנת להסכים אתם ולומר שזה יעשה לו טוב איכשהו, לדעתי גם הגוף והנפש חשובים באותה מידה! כושר, מדיטציה, לפרוק, דמיון מודרך, התעלמות, חשיבה חיובית, אמונה בעצמך, ועוד דברים, תמיד אפשר אחרת, אפשר לבחור אחרת מזה.

שואל השאלה:
כל מה שאת כותבת או בלתי אפשריים ברמת התפקוד שלי/המצב שלי או לא עוזרים לי מנסיון

טוב, אולי אפשר משהו אחר שלא יפגע בך בגוף, אני רק רוצה שתהיה מאושר, אם אתה באמת מבין את הכוונה שלי במקום לשפוט אותי ולהתעצבן, ייתכן שיש דברים שיעזרו לך בלי שיזיקו לך, אולי באמת עדיף שתעשן, לא יודעת, תעשה מה שבא לך, מרוצה עכשיו?:\ וזה לא אני מאשרת לך את זה מכל הלב, ושלמה עם זה, אני אשנא את עצמי בגלל זה ובגלל כל זה, אני ניסיתי לעזור לך למצוא דרכים אחרות, יש דרכים אחרות ואני מאמינה בזה, אתה עוד תראה שתמצא את הדרך הנכונה להבריא מזה. ובבקשה נסה להבין את הכוונה שלי, שום דבר מזה לא היה שתסבול, אני פשוט רוצה שתמצא דרך אחרת, אני הכי בעולם שתהיה חופשי ומאושר ושמח מכל זה, ותוכל לחיות. אני לא עושה את זה מתוך רוע לב ורשעות ואנוכית וכל זה אם זה מה שאתה חושב ואחרים פה חושבים שאני בכלל.. תקשיב אני בכלל לא ניסיתי להוריד אותך יותר נמוך ממה שאתה עכשיו, אולי זה יצא לי הפוך, אני מאמינה שאתה בן אדם חכם ונבון ועם יכולת הבנה טובה ורגשות וזה, וברור שאתה כזה, אני אומרת את זה כי אני דואגת גם לבריאות שלך ביחד לנפש שלך. תקשיב אני בדקתי את זה וזה לא עוזר לדיכאון שלך, אתה תהיה בסיכון להתמכרות כבדה. אתה תמות מסיבוך עישון. תקרא את זה מאתר כלשהו "
אולם הגמילה מעישון בקרב הסובלים מדיכאון הכרחית מבחינה רפואית. לדברי ד"ר בר זאב, "חשוב להבין שאנשים עם דיכאון לא מתים בדרך כלל מהדיכאון, אלא מתים דווקא מסיבוכי העישון, לדוגמה מחלות לב, שבץ מוחי וסרטן הריאות, ועקב ההתמכרות הגבוהה יותר שלהם, הם גם בסיכון גבוה יותר לתמותה בגיל צעיר יותר בהשוואה לאוכלוסייה הכללית". כך, למשל, מחקר מיפן ממאי 2008 שהתפרסם בכתב העת psychooncology העלה כי דיכאון הוא גורם סיכון לתמותה בקרב אנשים שמאובחנים עם סרטן הריאות.



גמילה מעישון עבור אנשים עם הפרעה נפשית מאובחנת חיונית גם מסיבות סוציואקונומיות, מאחר ואנשים אלה נוטים לרוב לעשן יותר, עד 5-4 קופסאות ליום בקרב חולי סכיזופרניה וכ-2 קופסאות ביום בממוצע בקרב אנשים עם דיכאון, בהשוואה לממוצע של כ-15 סיגריות ביום בקרב אנשים בריאים נפשית. "עלות הסיגריות תורמת לירידה במעמד הסוציואקונומי של רבים מהאנשים עם דיכאון ומקבעת אותם בתחתית החברה", מסבירה ד"ר בר זאב."

שואל השאלה:
אני לא מאובחן עם דיכאון

אבל אמרת שיש לך בעיות נפשית, חלק מזה, והוא יכול להיות מעשן פסיבי. ואתה הרי מבין שכוונה שלי לטובה פה ולא לרעה? אני רוצה לעזור לך אבל לא שתעשן ואתה עלול להיות מעשן פסיבי אם תמשיך. תפנים אני לא עושה את זה מתוך רוע לב ורשעות שתסבול ממה שאתה סובל, זה לא שלא אכפת לי ממך ואני רוצה שתסבול מזה וכל זה, אני פשוט רוצה שיהיה לך טוב יותר גם בלי עישון וגם תחיה בריא יותר. זה לא יעזור לך, זה רק יעזור לך בסיפטומם ולא במקור, צריך לברר מה כן יעזור לך באמת, זה רק יקל עליך, מי יערוב לכך שאתה לא תהרוס לעצמך את הבריאות? אפשר גם דרך אחרת וגם לרפא את גוף ונפש בלי לפגוע בשניהם..

שואל השאלה:
מעשן פסיבי זה בן אדם שנמצא ליד אנשים שמעשנים
אני מעשן פסיבי עוד מכיתה ז

שואל השאלה:
את ממשיכה להגיד שיש דרך אבל לא אומרת מה היא
את בטוחה שהיא קיימת?

אני בטוחה שהיא קיימת איכשהו, ניתן גם לטפל בנפש שלך וגם בגוף, בלי לפגוש בשניהם בכלל. הבעיה היא בנפש, סיגריה לא באמת עוזרות לך להרגיש טוב נפשית, זה רק יקל עליך ועל סיפטומים שלך אבל לא באמת. אולי אם נעבוד ביחד נצליח למצוא דרך שתרפא אותך.

שואל השאלה:
אצל הפסיכיאטר הזה אני אהיה בפעם הראשונה

מה דעתך לנסות טיפול בנלפ? או להיות אצל קאוצר?

שואל השאלה:
אורה ושמחה לא הבנתי מילה
a little piece of hell תודה

הכוונה מה דעתך לנסות טיפול אחר שיעזור לך במצב נפשי שלך, מישהו שינסה להדריך אותך איך להתגבר על זה, ייתן לך טיפים ועצות מעצימות נפש וביטחון עצמי, ילווה אותך ויעבוד אתך על התת מודע ומחשבות ודרכים שיעזרו לך להתגבר על הבעיות נפשיות שלך וגם על בריאות שלך?