איך לעשוץ גלואו אפ רציני?

אני צריכה לרדת במשקל ואני רק עולה בגלל המצות האלה
לפי מה שהבנתי יש לי בכיית עיכול או משהו ואני צריכה לאכול מקסימום 1000 קלוריות כדי להרזות כי גם כשאני אוכלת 1000 ויותר אז אני מרגישה מפוצצת ולא מסוגלת להגיע ליעד של האחרים שזה 1800 וכו
אני צריכה גם טיפים לסקין קייר שהוא טוב ושגרות וכו
כל מה שתכתבו יתקבל בברכה אני רק צריכה עזרה
5 באפריל 2026, 22:41
גלואו אפGlow upביטחון עצמישינוייםפנים    
3 תשובות
את צריכה לפנות לדיאטנית מוסמכת שתגיד לך איך לאכול ומה לאכול, 1000 נשמע כמו הרעבה
~
~סייקו~
לא כדאי לקבל טיפים מאנשים שאינם באמת מוסמכים לתת אותם, ממליץ לפנות לדיאטנית מקצועית.
י
יוספוס פלביוס
שואל השאלה:
^^זה בדיוק ההפך
אני בקושי יכולה לאכול 1000
1000 זה המקסימום שאני מסוגלת להכניס לגוף שלי גם אם לכל אוכל יש הרבה קלוריות
אנונימית