התחברות
הרשמה
התאמנתי ושרפתי 220 קלוריות, אכלתי ארוחה של 500 קלוריות ובאלי לאכול קליק (החטיף)
זה בסדר? כי אני בגירעון גדול כרגע הקליק 300 קל
5 באפריל 2026, 18:21
שריפת קלוריות
ירידה במשקל
ערך קלורי
3 תשובות
כן זה בסדר גם אחרי הקליק את בגירעון
F
F1 Raceist
כן זה בסדר
ח
חתולת ים סמויה
לכי על זה
פ
פטלל
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אם אכלתי 600 קלוריות היום והתאמנתי ושרפתי 400 אני על 200 קלוריות?
אם אכלתי היום 800 קלוריות, שרפתי 150 מהליכה, ושרפתי באימון 300+- קלוריות אני ארזה?
אם אכלתי 900 קלוריות ועשיתי אימונים ושרפתי 980 קלוריות, זה נחשב שלא אכלתי כלום היום?
התאמנתי במשך 76 דקות ושרפתי 64 קלוריות כמה זה טוב?
אם אכלתי 300 קלוריות, ושרפתי אותן זה אומר שאני לא אכלתי כלום?
אכלתי 800 קלוריות ושרפתי 990, זה באמת נחשב כיאלו לא אכלתי "כלום" ?
לא אכלתי כלום כל היום אכלתי רק במבה ושרפתי 450 קלוריות כמה אני ירד?
אם אכלתי 550 קלוריות ושרפתי 270 קלוריות אז זה נחשב כאילו אכלתי רק 280 קלוריות?
אכלתי היום 3,000 קלוריות ושרפתי 1,100 באופני כושר, זה כאילו אכלתי 1,900?
אם אכלתי 1800 קלוריות ושרפתי 500 זה נחשב כאילו אכלתי 1300?
אכלתי 1000 קלוריות ושרפתי 700 אז אני אכלתי 300?