4 תשובות
לא את אכלת 1000
אכלת עדיין 1000 פשוט "נשארו" 300 בגוף שלך
לא
אכלת 1000
פשוט שרפת אותן
אכלת 1000
פשוט שרפת אותן
שורפים גם במהלך היום , בערך אלף קלוריות פלוס מינוס בלי לעשות כלכך משהו .
מומלץ לאכול 1400מדהו קל ליום למשקל של 60-50 ק"ג לבחורה+ולשלב אימון אם את רוצה לרדת במשקל
מומלץ לאכול 1400מדהו קל ליום למשקל של 60-50 ק"ג לבחורה+ולשלב אימון אם את רוצה לרדת במשקל
באותו הנושא: