3 תשובות
קצת קשוח 10 קילו בחודש לא ממליצה זה דרסטי מידיי
זה יותר מידי בזמן קצר מידי. הדרך הכי טובה זה לשלב תזונה נכונה וכושר. ככל שתעשה את זה לאט יותר, זה יהיה יותר קל. אם תצפה לרדת מישקל ממש מהר, סיכויים קטנים שזה יצליח לך.
20 קילו בחודשיים זה מוגזם ולא ריאלי
ירדתי 10 קילו בכמה חודשים כי הורדתי בצקים וסוכר
ירדתי 10 קילו בכמה חודשים כי הורדתי בצקים וסוכר
באותו הנושא: