למה העלתי הכול?

העלתי הרבה במשקל ועכשיו אני שוקלת 94 קילו
במשך 3 שנים שלא אכלתי כלום כול היום רק בערב 2 בייגלה לא מלחם רזיתי במשך חצי שנה 28 קילו והמשכתי עם השיטה הזאת עד שפתאום לפני כמה חודשיים באה לי אכילה רגשית ואכלתי ואני אוכלת המון ואני כול רגע רוצה נשהו בפה והעלתי 15 קילו שוב? זה בגלל השיטה אתם חושבים?