איך להפסיק להיקשר לאנשים?

למה זה רע

לא לדבר עם אנשים

אני לא יודעת אני באותה הבעיה
לנסות למצוא אנשים אחרים.

להדחיק רגשות

שואל השאלה:
זה רע כי אז רע לי כשאני קולט שזה סתם שיחה או משהו כזה

נראלי להתחיל להיקשר לעצמך ולאהוב את עצמך

להיות יותר אדיש
כשאתה בשיחה איתם להתעסק בעוד משהו

לגזור את החוט

לזכור שלא כל אדם שנחמד הוא חבר.

אני הכי איתך בזה
זה באמת מבאס בתור מישהי שנקשרת יותר מידי מהר לאנשים ואז מתבאסת מאוד מהר
פשוט פחות להיפתח מהר או להבין עם עצמך איך זה פוגע בך ולמה זה ככה מה גורם לזה וזה

לשמור מרחק בהתחלה ולראות מה הצד השני חושב ומגיב ולפי זה להגיב

תתחיל מלהבין על מה זה יושב, בדידות, אישור שאתה רוצה מאחרים, רצון בלמלא את החסר? ואולי זה לא דבר רע? או שזה כן?
קצת קשה להימנע ממה שאתה מרגיש אבל אם אתה מרגיש שזה לא נכון להיקשר לאנשים ככה מהר ובעיקר שאתה יודע שהם לא טובים לך, לדעתי כדאי לעבוד על מה שאתה עושה פיזית.
כמו לא לשלוח לאנשים מהעבר הודעות שבאמת אין לך סיבה לדבר איתם שוב, אתה יודע שזה לא זה.
כאלה שאולי חלק מההווה שלך אבל אתה מרגיש שאתה לא צריך לדבר איתם.
איפה שאתה מרגיש שיש לך את היכולת לעשות דברים שנובעים מההיקשרות המיותרת הזאת, כשאתה מרגיש שזה לא נכון דווקא שם אתה צריך למנוע מעצמך לעשות את זה, ואולי לאט לאט זה יכנס גם פסיכולוגית לראש