איך להפסיק להיקשר לאנשים בקלות?

לא להתחבר ריגשית ולספר לעצמך שהם יעזבו

לפרום את הקשר

לראשונה פה לספר לעצמך שכל בן אדם יעזוב אותך זה גם לא דרך נכונה
תנסי להסתכל הכל בפרספקטיבה פחות רגשית

לכי לפסיכולוגים. אפשר או ללמוד בדרך הקשה לפתח עור פיל ואת לא תרצי את זה, זה אומר להיות בהרבה קשרים שיסתיימו ברע עד שתלמדי להתמודד עם זה.

או שאפשר לשנות גישה ולהתחבר אליהם אבל להבין שהחיים שלך את תמיד צריכה להיות שם בשביל עצמך ואת אף פעם לא יודעת מי זה חבר לחיים ומי סתם בבית ספר ומי מחר יטוס או דברים כאלה. אין בעיה עם להיקשר אל אנשים, אבל אל אנשים שאת סומכת עליהם.
בדרך כלל אנשים כנראה יסמכו יותר על אנשים שהם פתחו את עצמם מולם, אז תשדלי לא לפתוח על עצמך יותר מדי אם את לא מכירה אותם מספיק, ולא לגרום להם לפתוח יותר מדי (זה לא אומר לא להתעניין, אבל לא לשמוע את כל סיפור החיים ולהכיר דברים אישיים). אחרי שאת סומכת עליהם תוכלי להתחיל לפתוח דברים אישיים ולהראות להם אותך גם במצב הפגיע שלך, אבל לא בהתחלה