מה קורה לגוף אם אוכלים ארוחה אחת ביום?

כנראה שפשוט לא תצליחי להכניס את כל אבות המזון ואת כל הקלוריות בארוחה אחת אז התזונה שלך תלקה בחסר

אין בעיה עם זה יותר מדי
האדם הקדמון לא אכל שלוש ארוחות ביום

היא לא תצא מהצד השני

או שתאכלי בה יותר מדי ותכבידי על מערכת העיכול שלך (למען האמת זה גם ככה יפריע, כי אחרי צום ארוחה קשה), או שתאכלי מעט ולא תקבלי מספיק ממה שהגוף שלך צריך כדי לתפקד נכון ככה שפיזית ומנטלית לא תפעלי טןב