התחברות הרשמה

מישהו יכול לומר שאם אני ארד באחוזי שומן ואעלה בשריר החזה שלי יקטן ממש ממש או שהוא ישאר בגדול בסדר?

אני עכשיו שוקלת 51/52 בערך ואני מטר 63 בערך ומבחינת הגוף אני יחסית רזה אבל החזה שלי הוא גדול, עכשיו מה שמפחיד אותי כשאני ארד באחוזי שומן שהוא באמת יקטן לי משמעותית אז אני רוצה לדעת אם זה באמת יהיה ככה?
31 במרץ 2026, 14:09
אחוזי שומןחזהשריריםירידה במשקלאימוני כושר    
עדיין לא התקבלו תשובות
באותו הנושא:
הורדת אחוזי שומן - איך אני יכול להוריד אחוזי שומן?
אני יכולה להוריד באחוזי שומן ככה?
תרגילי בטן וגירעון קלורי יכולים לעזור לירידה באחוזי שומן?
אני באמת יכולה להוריד באחוזי שומן רק אם אני בגירעון קלורי ואוכלת הרבה חלבון?
יכול להיות מקרה שעולים במשקל אבל באחוזי שומן לא ?
דחוף מישהו יודע אם פילאטיס בבית באמת מוריד באחוזי שומן?
אני יכול לרדת באחוזי שומן אחרי חודש וחצי-חודשיים?
זה יכול לעזור בלרדת באחוזי שומן? אבל בהרבה?
דיאטנית יכולה לעזור לי בחיטוב (שרירים תוך כדי ירידה באחוזי שומן)?
מה יכול לעזור לי לרדת באחוזי שומן??
יש פה מישהו/י שלא אוכלים סוכר, אחוזי שומן גבוהים ובשר ויכולים לומר מה הדברים המרכזיים שהם אוכלים?