רק אני מרגישה ממש אבל ממש עייפה בזמן האחרון?

את לא היחידה, אם את לא ישנה מספיק כמו שאת בדרך כלל ישנה בימים רגילים אז זה הגיוני

קודם כל זה תלוי בגוף שלך אז מן הסתם שזה לא משהו שיש לכל בן אדם עכשיו דבר שני יש יותר מדי אנשים בעולם בשביל שרק את תחווי משהו ספציפי

שואל השאלה:
אני ישנה יותר מידי..

התשובה בגוף השאלה בתכלס. לישון יותר מידי זה מעייף זה מתיש זה מוציא אותך מאיזון הורמונלי. חשוב לשמור על שינה טובה של 7-8 שעות בזמן קבוע של היום (אם בלילה לא מסתדר לך מסיבות כאלה ואחרות אפשר גם בזמן אחר אם זה הולך)